仕事納めあたりから、気分がもやもや。次の契約更新が3月なので、そろそろ更新の話が出てくる。このまま、ストレス溜めながら続けるべきなのか。もやもや。 もやもやする時は走るに限る、と思うけど、前日に美容室で髪を染めたので、躊躇する。 ほんまに最近…

コロナ禍になった頃から、絶対やってみよ、って思ってた陶芸体験。陶芸教室は探していたけど、どこがいいのかも分からんし、3年も一歩踏み出せてなかった。もう2023年も終わる…と思うと、永遠に先延ばしにしそうだから、エイヤっと行ってみた。 電動ロクロ体…

ラグビーワールドカップの度ににわかラグビーファンになる。フランスワールドカップでも、にわかファン再び。せっかくなので、リーグワンも見に行きたい思ってた。 前に生で観戦したのはもう、4年も前。ノエビアスタジアムのKOBELCOとサントリーの試合。 で…

するめを噛みしめて味わうように、奈良マラソン楽しかったなあ、としみじみする今週。 寝ても寝ても眠れる。水曜から軽く走りはじめ、脚は少しほぐれたような。 来年も走るのか、他に浮気するか、どうなるか分からんけど、念のため未来の自分のために奈良マ…

めーっちゃ暑かったー。 12月やのに最高気温19℃って、どないなっとんねーんヽ(｀Д´#)ﾉ 雲一つない晴天で、文句いってはいけませんが、この気温。ほんとに温暖化が深刻。微力でもやれることをやって行かねばと、改めて思った。 で、今回の奈良マラソンで心が…

明日は奈良マラソン。 今年は前日受付があるってことで、奈良まで行ってきた。 10キロに出る友達と近鉄電車で合流して、13時前に近鉄奈良着。 駅に着いたら、奈良マラソンの袋持った人かいっぱいいて、盛り上がってる。 スタートとゴールのロードフィールド…

週末はいつもどおり。 土曜日 一生懸命河川敷 日曜日 滝のほうまでぶらぶら。このGarminの表示は走った当日しかでないのかなぁ。 走りながらずっとモヤモヤしてたマルチポケットパンツを自分用に改良してみた。 普段からドリンクを持って走ることが多く、ウ…

マラソン大会の当日の朝、現地に着いて準備を済ませ、スタートエリアに向かう途中でゼッケンしてないことに気がついた。 「あ、ゼッケンしてない！？え、忘れてきた！！」 って半泣きになって、係の人に相談しても今年からはゼッケン再発行はしてません。と…

土曜日、眠いけど朝から早起きして勝尾寺までラン。 久々に少し気持ちよく走れた。 というのも苦手な予約時間ありのお出かけをせねばらならず。 先日の神戸マラソンの応援の沿道で、地面に荷物を置いて、荷物をゴソゴソしてたら、パーカーのポケットからする…

去年の11月。オリックスの優勝パレード見に御堂筋に行ってえらい目（1時間すし詰めで待ったのに全く見えず）にあったので、優勝パレードは見に行かない。 と心に決めていた。 でも街の浮足立ってる感が凄くて。(笑) あちこちに日本一感謝のポスター、関西ロ…

11/19は神戸マラソン。 今年も会社の人が3人でると言うので、応援に行ってきた。 その前に、滝までランニング。 日の出もすっかり遅くなってきた。 紅葉の進み具合を確認。 箕面の滝の紅葉、赤と言うより茶色系なのよね…私は新緑の景色のほうが好き。 前日の…

疲労は友達。すっきり解消！なんて無理なんかも。 先週末もめちゃくちゃ無理しない程度に走ったり、六甲山行ったり。 今週は月曜日から雨、火水木と出社、金曜日雨で平日は走らず。 これは脚も体も元気になるかな、と思ってたのに、寝ても寝てもだる重。 無…

昔から体が悲鳴をあげるまで疲れてる事に気が付かないようで。 うまく体と対話できてない。 昨日もしんどい思いつつ、いろいろ詰め込みすぎて、せっかくゲットした甲子園のパブリックビューイングも始まるころにはくたくた。 確かに仕事もずっとバタバタして…

紀泉アルプスの筋肉痛がバキバキにやっていた。走った直後はどうもなかったのに、夜は体が熱くてほとんど眠れず。水分もたくさんとったからか、何度もトイレに行き、一晩中寝返りしてるだけ。疲労はまったく抜けず…どうやったら大会走った日の夜ぐっすり寝れ…

申込みしてたトレラン大会の紀泉アルプスytom。23キロのコース。ちっちゃい大会でのんびりしてたけど、コースはハードルだったー 無事に怪我なく下山。 スタートは南海電車のみさき公園から少し行った広場。トイレあり。女子3人しかおらん（笑）全員数えても…

こんなに幸せなことを、こんなにたくさんの同じ気持ちの人たちと共有するすることある？ ほんま、ありがとう！

春以来の山！ 低山専門のため、暑い季節は山に行くなんて気にならず脚が遠のいていた。 急に涼しくなってきたし、今日は快晴。チャンスなので行ってみることにした。 と言うのも今年は、六甲山キャノンボールも六甲山全山縦走も都合合わなかったり、申込み忘…

涼しくなったし六甲山行こうかと思ったら、天気よくないし。 しょ～がないから先週の途中で終わった30km走チャレンジ。 曇ってて走り出しはひんやりで、絶好のチャンス！ だったんですけどね…25km以降はもうボロボロで。 とりあえず、サブ4ペース死守するも…

母が１週間高野山に修行？に行ってた。 御詠歌ってのを習っていて、位を取るためらしい。受験した中で最年長だったぽく、無事に合格して、先生方からとても喜ばれたと嬉しそうに帰ってきた。 私へのお土産。高野山ファンみたい（笑） で、母不在の間に、プチ…

日曜日の朝、眠いけど頑張って起きたら豪雨と雷。聞いてないよー。 ２度寝しようとしたけど、無理で、仕方なく起きて朝ご飯食べてたら、雨止んでる！ 涼しいし、走りやすいはず！と河川敷へ。 今にも降りそうな曇り空で、いつもお散歩やランニングの人たくさ…

急に9月の月間走行距離を300kmにしたい！と思い立った先週末。 でも、思い返せば9月は前半は夏バテ気味で、週末も這々の体でダラダラ走ることしかできず。 これ、あえて頑張る必要あった？と言うのが達成後の感想。 金曜日の出社もまぬがれたので朝走り、今…

月間走行距離って、大事なんかな。 よくサブ〇〇するには何キロ必要って記事も見たことあるけど。まあ、人それぞれやしと思ってて、あんまり気にしてなかった。 だいたい普段は200km前後。大会あったりするともう少し伸びるかな、くらい。 やけど、9月は少し…

ひっさしぷりにクーラ無しで寝た。 朝も涼しい。この調子！ でも、疲労maxでブラブラ走るしか出来ない。 稲穂も黄色くなっていい香りがした。 **** 在宅勤務になってから、煮詰まってしまうので仕事をしながらパソコンでラジオを聞くことが増えた。 思い返せ…

２ヶ月ぶりの甲子園。 私の甲子園シーズン最終戦。 阪神電車を降りたらこんなお出迎えが！ 最高か！阪神電車さん、いつもほんとに、試合後にバンバン臨時便だしてくれて、ありがとう！ レフト外野席。太陽ギラギラのこの気温、お昼の炎天下で耐えれる？写真…

先々週 先週 暑い暑いといいながらも、週末は河川敷ラン頑張ってきたけど、今週は無理。 残業続きでストレス全開。寝ても途中で目が覚めて眠れなかったり。 週末なのに、もったいないのでけどぶらぶら６キロだけ走って 京セラドームへ。 山本由伸投手だし、…

暑すぎて、汗かき過ぎてここんとこ週末は木陰の多い滝の方にしか走りに行ってなかった。 ９月だし、稲穂が頭を垂れ始めたし、トンボも飛んでるし、河川敷走ろっか。 と、いやいやいや河川敷ラン。6時過ぎ頃だとまだ少し日陰があるけど、すぐに無くなる。 必…

暑い、しか言葉が出てこない毎日。 平日は短い距離をのんびり走るだけから、週末はせめて少し長い距離でも走ろう、と思って相変わらず箕面大滝→勝尾寺のコースを走った土日。 5年くらい前からか、暑いのが苦手になった。 それまであまり汗をかくタイプ出なか…

暑い。それしか出てこん… 河川敷で走ろうと、早起きして朝5時半にランスタートしたのに、暑い… 体もダル重。しんどい。3kｍも走ったらダメダメになって、もうぶらぶらジョギング、歩きも入りお散歩状態…15㎞進んだけど、走ったとはいえん。ダメダメだな。私…

札幌2日目の朝は朝ラン。どこに行こうかと地図を見てたら、北海道神宮を発見。北海道で神社仏閣に行ったことないな。ホテルから往復8㎞くらいでちょうどいい。 ということで6時に出発。28℃の表示だけど、曇っていて涼しい。 走っている場所のせいか？ひとっ…

久々に飛行機に乗って向かったのは、札幌！ 前回が2019年の北海道マラソンなので4年ぶり？？（何年ぶり、の計算よくわかってない…） 飛行機は予定より少し遅れて出発。 そろそろ着くかなと思っていたら、新千歳空港が翌日の航空祭り？の練習で封鎖していると…