きなこのゆるゆる走ろ

きなこのランニングとか日本酒とかのメモ

ビール

心に良いハイキング

お友達が来てくれて、箕面の山を散策しました。 雪の金剛山にも行きたいんだけど、混み混みのバスに乗るのが嫌で、アクセス重視で箕面にしました。だって改札出たらすぐ滝道~登山口! 箕面駅~ライオン岩を見て。実物はもっとライオンに見えるのに写真は… …

2022年の始まり

2022年に大切にしたいこと。 穏やかに、優しい気持ちで生きる 1日1日を丁寧に生きる 好奇心、挑戦する気持ちに素直になる 忘れないように書いておこう。 元旦も朝ランからスタート。寒い予想だったからちょっと着込んで家をででたら雪!まあちらちらだしと思…

お山歩きとご褒美と

コロナで1年弱あってなかった友達、久々に会うことに。中山縦走行ってみたいと言うのでご案内することに。同じ府内でも住んでる所が北と南で、いつもは梅田やミナミで会うのだけど、気候も良くなったので、低山の中山へ。 絶好のハイキング日和。阪急山本駅…

10/11の棚ぼたな休日に美味しいビール

今年はオリ、パラリンピックの関係でカレンダーにめっちゃ惑わされる。休み!って思ってたら平日になってたり、10/11は仕事~って思ってたら、会社は休日だった。世間は仕事だけど。数日前まで勤務日と信じていたから、やった!棚ぼた!今日しかできないこと…

おかわりの週末ラン

ここんとこ、体も気持ちもだるさが続いていたから、今週末はもう少しキリっとしなくては。 と、はりきった土曜日。いつもの勝尾寺まで19kmを少しプラスして長くしよう。最後に遠回りは絶対できないから、最初に2km遠回りからの勝尾寺へ。でも最初の遠回り…

リベンジ勝尾寺19kmラン

日曜日だけど、出かける予定もないし、走らない理由が見当たらない。 仕方ないので先週15㎞でガス欠になった勝尾寺ランをリベンジ。先週の学びから、アミノ酸ゼリーをキンキンに凍らして持っていこう。なるべく荷物減らしたいので、携帯は持たず。途中で何か…

週一のがんばる走と岩手の地ビール

金曜の朝ランが体ダルダルで、土曜日にペース走(と言っても目標キロ5分半)できるんかいなと不安たっぷりだったけど、朝はやる気なのか4時半前に目が覚める。心のどこかで暑さを避けたいって思いがあったのか。軽くヨガして5時半には河川敷に向けてjog。薄…

おいしいビールをテイクアウト

緊急事態宣言やらで外でお酒提供ができなかったころ 大好きな箕面ビールのWearhouseで、生ビールテイクアウトしてみた。 こんなかわいいボトルにいれてくれる。 この日は猿山鹿男!季節限定で年に1回くらいしか飲めないけど。 日本酒の秋鹿の酵母を使ったビ…

勝尾寺ランとおさるIPA

今日は少し長めに走りたいなと思っていたのに 昨日の夜からダルさがひどい… めっちゃ寝たのに朝もダルい。どうしよう。 歩いてもいいから行こうとえいっと気合でスタート。目的地は勝尾寺。 箕面の滝の手前で椿の花を使ったオブジェが。 けっこうな大作。癒…

東尋坊愛のオンライン100㎞マラニックと上方ビール

東尋坊愛の100㎞オンランマラニック。ここ最近、オンラインネタばっかり。 4年連続で走らせてもらってた、東尋坊愛の103㎞マラニックは去年も今年も中止。 でも、オンライン開催のお知らせが来た。 しかも、なんと参加賞が若狭牛1㎏!! エイドで振舞われた…