日曜日、いろいろと予定を詰め込んだので、まずは朝ラン。やのにちょっと寝坊したのでストレッチ抜きにしてそそくさと（あかんやつや）、いつもの滝コース。 滝道は涼しくてよい。 次に朝一の予約で歯医者へ。先日の定期健診のあと、歯と歯茎の間の掃除をし…
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