きなこのゆるゆる走ろ

きなこのランニングとか日本酒とかのメモ

暮らし

稲穂を愛でる

毎日の朝ランのコースにあるちっちゃい田んぼ。 その成長を見守るのがここ数年の日課。 6月ころに田植えされて、ぐんぐん伸びて、8月末ころにはほんのり稲穂の香り?香ばしいような、ほっこりするにおいがしはじめてた。 9月になり、あっという間に稲穂が見…

カラスに嚙まれた夢をみた

土曜日の朝方、左の脇あたりをカラスに噛みつかれる夢をみた。 めちゃ痛いし、なんとか離そうと振り回したりするも、がっつり噛みついてて離れへん… 腹が立って、右手で思いっきりカラスにパンチをくらわしたら、自分の腕を「ポクッ」と叩いて目が覚めた。 …

3回目のワクチンで撃沈

GW前には済ませておきたいと思い、先週の金曜日の夕方に3回目のワクチンを受けたけど…撃沈。これまで、1回目2回目は市の集団接種でファイザー社製だったけど、3回目は同じ会場ではモデルナ社製。近くのクリニックではファイザーのあるような?直接電話で確…

朝ランの気持ちい季節

今の季節、朝ランが最高。 コロナの在宅勤務から始まった朝ランも3回目の桜の季節。すっかり習慣化した朝ラン。 うちの周りは桜の木が多く、この季節は最高に気持ちがいい。 あっちの桜、こっちの桜と早朝からうろうろうろろ走り回る。 ここからスタートする…

大腸内視鏡でポリープ2つ

姫路城マラソンを走る予定で、大会前には受けたくないと先の予約を入れていた大腸内視鏡検査。 大会は中止になったけど、予約はそのままにして逃げていました。(笑) 金曜日に受けてきたので、また、受けることになるだろう未来の自分のために記録を残してお…

ざわついた心をぬる燗でゆるめる

姫路城マラソンの中止が決まる前、右の股関節に違和感が出たのが痛みに変わり。 歩いたり走ったりすると骨盤のでっぱりの骨に、すじ?が引っかかって痛い。ナニコレ~。でも口に出すと余計に悪化しそうな気がして、気のせい、気のせいと自分言い聞かせてた。…

健康診断結果の憂鬱

健康診断。 最後に受けた検診は2020年の会社の半日ドック。胃カメラもして、問題なしの健康体だった。その後、雇用形態が変わったので国民健康保険に変わり、健康診断も市民検診になったけど、コロナでなんとなく避けてしまい受診せず。 そろそろ、受けとか…

整骨院のもみかえし?

12/24は会社が休みだったので、平日だけど滝まで朝ラン。日の出がずいぶん遅くなり、ランニングコースにけっこう暗い場所もあるので、ちっちゃいペンライトをもって走ってみた。なかなかよい。歩道を走るので車の邪魔にはならないのだけど、すれ違うランナー…

旅の記録 岡山倉敷2日目

ランオフして1週間。こんなに走らなかったのはコロナ以降初めてかも。お薬飲んで3日がすぎ、やっと、喉、鼻、だるさも回復してきた。副鼻腔炎、あなどるなかれ。よし、朝軽く走るか!って起きたら雨…焦るなということかな ********************************…

旅の記録 岡山倉敷1日目

ここなら仕事休める!と先週月曜に休暇を取り、日月で母と一緒に岡山倉敷へ旅行へ。毎年、慰安旅行として母と旅行しているのがコロナで去年は行けず。旅行行きたい行きたい言ってるので、直前で決めて決行しました。…結果、寒い早朝に旅先でランしたりしたせ…

一日遠足 滋賀県立 陶芸の森

お友達がどうしても見たい展示がある、とお誘い頂き、滋賀県立 陶芸の森まで遠足しました。 信楽焼で有名名ところ。 セラミックマートも同時開催なので、私は陶器市を楽しみに。しかし、信楽、遠い。大阪から草津は小一時間だけど、そこからの草津線が1時間…

東福寺の陶器市

毎年楽しみに行っていた、東福寺の陶器市。 東福寺の中ではないけど、近くの窯元さんがてんてんとお店を出して、巡るスタイルの陶器市。 毎年、ランニングを兼ねて、10kmくらい離れた駅から走って行って。 500円で、おちょこを選べてそのおちょこで日本酒2…

疑惑はれてサイクリング

足の親指、やっぱり歩くと靴があたり腫れがひかん。皮膚科で見てもらったところ?痛風か?尿酸値どう?って聞かれて、コロナ以降健康診断受けません…というと即血液検査となり。採血から1時間弱で結果が。 尿酸値もなにもかも、まったく問題ない!わはは~と…

痛風疑惑

月曜日から左足の親指付け根に違和感が。見てみるとちょっと赤く腫れている… 4年前くらいだったか、夏に同じ場所を虫に刺されたようでかゆみの後、パンパンに腫れて痛くて靴が履けなくなったことがあったけど。この時期虫に刺された訳でもなく。…痛風??? …

新車購入

家の近くにHello Cyclingっていうレンタルサイクルが多く設置され始めた。コロナで家の近所での買い物等が多くなり、もう少し生活圏を広げれたらな~と思って、早速Hello Cyclingのアプリをダウンロード。使い方動画も見てばっちり!なのにどうも最後の一歩…

週末の河川敷ランとシューズ検討

週一回の頑張り走をしに河川敷へ。5kmか7kmを5分半で頑張る!ってこの時点で5kmかって思ってるってことは7kmは無理やん… とにかくスタート。ずいぶん慣れてきたこの朝の河川敷の雰囲気。ほぼ毎週すれ違いでご挨拶するおじいさんランナーさん、おはようござい…

緊急事態宣言解除後の野球観戦

タイミングよくチケットとっていた~!!! 快晴の甲子園で野球を見れる喜び。 お酒を頂ける喜び。 最高でした。 普通はビールと思いますが、なるべくグルテンフリーを心がけているので甲子園では日本盛さんのしぼりたて生原酒。これがフルーティーでうまい…

ワクチン1回目

地域でのワクチン接種の対象となったので、予約を取ったのだけど、なんとも言えん憂鬱感…なんやろこれ。アレルギー持ちでもあるので不安。既に接種終わった友達たちの副反応も様々で、なんともない人もいれば、高熱とか体の痺れがあったと言う人も。前日の夜…

ワラーチ朝ランのち、いちじく

なんとなく月曜はワラーチの日になってきた。土日頑張って、月曜はワラーチでのんびりと。と思ったけど、今日は途中から意外と体が動き、おおっ、いいペースで走れるんちゃう?と気持ちよく7㎞。でも結果は 別に全然早くないし…あ、でも先週のワラーチの日よ…

5kmペース走と人生初シャンパン購入

8月の課題、週一5kmペース走。土曜やけど目覚ましナシで5時に起きれた。これはやる気の証拠!と、バナナ食べてペース走へGo! 今日も絶好の曇天。河川敷まで2kmはJogで体を起こして。河川敷は朝6時過ぎでも、お散歩の人、ランナーさん、野球少年とその親御さ…

8月のはじまり

あっという間に7月が終わり… 辛かったひと月。 仕事がキャパオーバー気味… 基本在宅なので、土日に取り返すことができたけど。プレッシャーとストレス。 抜け毛が増えてますやん。 この仕事、続けるべきなのかな。 この先の生き方を考えていかねば。 ずっと…

おいしいビールをテイクアウト

緊急事態宣言やらで外でお酒提供ができなかったころ 大好きな箕面ビールのWearhouseで、生ビールテイクアウトしてみた。 こんなかわいいボトルにいれてくれる。 この日は猿山鹿男!季節限定で年に1回くらいしか飲めないけど。 日本酒の秋鹿の酵母を使ったビ…

シーズン初甲子園

コロナでチケット発売がなかったのが、ここにきて発売! 待ってました!発売開始時間の5分前からログインして待つぞ! と思ったらもうすでにアクセス集中でログインすらできず…クリック続けること50分。 チケット取れた~~!!相性のいいDeNA戦の土曜日をと…

ポケット多いランニングパンツとオンライン送別会

昨日は初めて会社のオンライン送別会に参加。 やっぱり、無理…画面越しの会話がしんどいのか なんともしんどい。食べても飲んでも、おいしく感じない。 会社のPC見ているだけで、仕事って感じが残るのか 朝からずっと同じ場所で同じ体制の延長になったからか…

疲労蓄積?とお腹問題。

緊急事態宣言で外出ができないGW。 案の定、滝やら勝尾寺やらに走りに行っては昼からTVで野球観戦。 昼はノンアルコールビールで我慢していたのはほめてあげる。 そんなこんなでゆっくりでも走り続けていたらやっぱりモモの裏が張る… そして自分でマッサージ…

新しいシューズとかコロナとか

坐骨神経痛がほぼ回復!! 朝の痺れる痛みがほとんどない。痛みがない幸せ。 整骨院でのストレッチが効いたのかな! 後はランの時に少しお尻が痛いのが無くなれば。 しかも新しいシューズが来た! ナイキのリアクトインフィニティラン!(写真のセンス…) ソ…

さくらランと聖火リレー

この時期のランニングはほんま楽しい。コロナ前もこの時期は走るの楽しかったけど。でも、コロナで自粛になってから、さくらの花にこんなに元気をもらうとは思ってなかった。 うちの近所の立派な木も! 箕面の滝の広場もさくらさくらさくら! 歩いてる人たち…

回復の兆し、坐骨神経痛とオープン戦

朝起きた時の右脚の痺れるうような痛み。 腰からももの外側、脛あたりまでビリビリ。 ベットから起きて歩くのが辛い、顔を洗うのも痛い。 なりより気持ちよく走れないのがかなりストレス。 整骨院で脚の付きかたが外側に流れているのをストレッチで戻しても…

湯たんぽ買いました

ここのとこ、とても寒い… 寒いの嫌いちゃうけど、足が冷えて辛い。 在宅勤務中も、暖房入れ続けるのももったいないし、湯たんぽ買いました。カバーもかわいいし、yahoo shoppingで送料込みの1399円! 水枕のような柔らかいタイプだから、水漏れが心配だった…