紀泉アルプスの筋肉痛がバキバキにやっていた。走った直後はどうもなかったのに、夜は体が熱くてほとんど眠れず。水分もたくさんとったからか、何度もトイレに行き、一晩中寝返りしてるだけ。疲労はまったく抜けず…どうやったら大会走った日の夜ぐっすり寝れ…

申込みしてたトレラン大会の紀泉アルプスytom。23キロのコース。ちっちゃい大会でのんびりしてたけど、コースはハードルだったー 無事に怪我なく下山。 スタートは南海電車のみさき公園から少し行った広場。トイレあり。女子3人しかおらん（笑）全員数えても…

こんなに幸せなことを、こんなにたくさんの同じ気持ちの人たちと共有するすることある？ ほんま、ありがとう！

春以来の山！ 低山専門のため、暑い季節は山に行くなんて気にならず脚が遠のいていた。 急に涼しくなってきたし、今日は快晴。チャンスなので行ってみることにした。 と言うのも今年は、六甲山キャノンボールも六甲山全山縦走も都合合わなかったり、申込み忘…

涼しくなったし六甲山行こうかと思ったら、天気よくないし。 しょ～がないから先週の途中で終わった30km走チャレンジ。 曇ってて走り出しはひんやりで、絶好のチャンス！ だったんですけどね…25km以降はもうボロボロで。 とりあえず、サブ4ペース死守するも…

母が１週間高野山に修行？に行ってた。 御詠歌ってのを習っていて、位を取るためらしい。受験した中で最年長だったぽく、無事に合格して、先生方からとても喜ばれたと嬉しそうに帰ってきた。 私へのお土産。高野山ファンみたい（笑） で、母不在の間に、プチ…

日曜日の朝、眠いけど頑張って起きたら豪雨と雷。聞いてないよー。 ２度寝しようとしたけど、無理で、仕方なく起きて朝ご飯食べてたら、雨止んでる！ 涼しいし、走りやすいはず！と河川敷へ。 今にも降りそうな曇り空で、いつもお散歩やランニングの人たくさ…