仕事が落ち着いている3月。 今週は水曜も休日。水曜休みっていいな～。 さらに木曜日は朝起きたら少しだけ雪が積もってた！大阪で3月に雪が積もるなんて記憶にないこと。道は積もってないし走るのは大丈夫。嬉しくなって、いつもの朝ランよりちょっと長く滝…

去年の11月。オリックスの優勝パレード見に御堂筋に行ってえらい目（1時間すし詰めで待ったのに全く見えず）にあったので、優勝パレードは見に行かない。 と心に決めていた。 でも街の浮足立ってる感が凄くて。(笑) あちこちに日本一感謝のポスター、関西ロ…

疲労は友達。すっきり解消！なんて無理なんかも。 先週末もめちゃくちゃ無理しない程度に走ったり、六甲山行ったり。 今週は月曜日から雨、火水木と出社、金曜日雨で平日は走らず。 これは脚も体も元気になるかな、と思ってたのに、寝ても寝てもだる重。 無…

紀泉アルプスの筋肉痛がバキバキにやっていた。走った直後はどうもなかったのに、夜は体が熱くてほとんど眠れず。水分もたくさんとったからか、何度もトイレに行き、一晩中寝返りしてるだけ。疲労はまったく抜けず…どうやったら大会走った日の夜ぐっすり寝れ…

こんなに幸せなことを、こんなにたくさんの同じ気持ちの人たちと共有するすることある？ ほんま、ありがとう！

日曜日の朝、眠いけど頑張って起きたら豪雨と雷。聞いてないよー。 ２度寝しようとしたけど、無理で、仕方なく起きて朝ご飯食べてたら、雨止んでる！ 涼しいし、走りやすいはず！と河川敷へ。 今にも降りそうな曇り空で、いつもお散歩やランニングの人たくさ…

２ヶ月ぶりの甲子園。 私の甲子園シーズン最終戦。 阪神電車を降りたらこんなお出迎えが！ 最高か！阪神電車さん、いつもほんとに、試合後にバンバン臨時便だしてくれて、ありがとう！ レフト外野席。太陽ギラギラのこの気温、お昼の炎天下で耐えれる？写真…

先々週 先週 暑い暑いといいながらも、週末は河川敷ラン頑張ってきたけど、今週は無理。 残業続きでストレス全開。寝ても途中で目が覚めて眠れなかったり。 週末なのに、もったいないのでけどぶらぶら６キロだけ走って 京セラドームへ。 山本由伸投手だし、…

札幌2日目の朝は朝ラン。どこに行こうかと地図を見てたら、北海道神宮を発見。北海道で神社仏閣に行ったことないな。ホテルから往復8㎞くらいでちょうどいい。 ということで6時に出発。28℃の表示だけど、曇っていて涼しい。 走っている場所のせいか？ひとっ…

3連休だわ。今週末。そんな連休の真ん中の土曜日。 朝ランが辛い。今日はのんびり滝ランって思ってるのに、6時半から29℃… 歩きまくりで、全然走れない人になってる。 前日の夜、夜中に目が覚めて3時間をくらいねむれずだったから、仕方ないか。 睡眠、ほんと…

5月4日に今シーズン初めての甲子園。 お天気を心配してたのが、快晴！風もあって、めちゃ気持ちいい！ やっぱり甲子園いいな。美味しくビール飲むために、朝から河川敷ランしたかいなあった！ タコスにあう。最近タコスを欲してる。 クリスピーではなかった…

土曜日の朝は仕事の疲れで、身体中が殴られたようなだるさ（そんな殴られたことないけど） 無理やり、ゆるゆる20kmジョグしたらだいぶんほぐれた！もしや、ゆるランはマッサージよりよいのか… 翌日の日曜日には、少し心にもゆとりかできたので、久しぶりに河…

先週末のことで。 2019年のウィメンズマラソン以来の久々の名古屋。 名古屋ウィメンズは、今年はエントリーしておらず。 去年末に友人が申し込んでくれた侍ジャパンと中日の試合のチケットがあたり、いつもの4人でウイメンズの前の週に名古屋遠征！ 試合は7…

土曜日は、呑べえ女子4人の女子会の予定。 最近は昼飲みばかりになり、飲むだけって何なんので、ずっとやりたいと言ってたキャッチボールをしてみよう！と提案した。 百均の柔らかいボールとうちにあった軟球をもって公園集合。子供か！ おばはん4人がわいわ…

日曜日に一緒にお出かけ＆ランチの約束をしていた友人から、コロナ濃厚接触になったので、日曜日の約束は延期したいって土曜の夜に連絡があった。 あらら。友人は何も症状がないとのことで、少し安心だが、また増えてきちゃってるな～。 で、突然予定があい…

山好きの友人が誘ってくれて、河内長野市の岩湧山へススキを見にいった。 ススキを見に行くっていう概念がなかったので、興味津々でお出かけ。 自宅から出発地の紀見峠駅までは電車で2時間。登山口が駅から徒歩なのでアクセス良し！ 快晴のなか9時半スタート…

昨日、京セラドームのあの空間にいれたことに感謝。 がっかりして、ハラハラして、喜んで、信じて！ オリックスのサヨナラ劇。 すごい試合だった。 ９回裏の、あの熱気の波。 ハリセンの音の一体感。打球とともに総立ちになる観客。ヤバかった。 チケットを…

土曜日恒例の河川敷ラン。 今週も、先週同様15㎞。 先週はペースが5：32だったから、ほぼ一緒。 でも今週のほうが余裕があった＼(^_^)／ というのも、いつもだいたい河川敷の片道6㎞で往復（そこから先は信号渡るので）していて、15㎞だと距離が足りない。ど…

コロナ禍とともに仕事の勤務形態がかわり、有給休暇がない。 契約するときには、やることやれば、休日も勤務時間も好きにできるよ！とか言われたけど、まあ無理で… ここはチャンスと思った水曜日にお休みとった！ 平日休み、嬉しい 朝ランも距離を伸ばして滝…

3連休、六甲山に行こう！って思ってたのに台風…なんで連休に来るかな。 朝は曇りだったけど、無理して山に行かなくてもと、また河川敷ランへ。 なんか今日はちょっと気持ちよく走れた！ 今まで絶対ありえなかった、おまけのプラス1km！先週と何が違うんだろ…

12日はお盆の平日。 どうやら会社でも休暇を取る人が多く、これはチャンス！ とばかり、午前中だけささっと仕事して、甲子園いっちゃお！ なんといっても、この日の第3試合は数年前から勝手に応援中の近江高校の試合。 やった～、生で近江高校見れる～(´▽｀)…

土曜日くらい、朝ゆっくり寝たい。 でもいつもの時間に起きたら曇り空。やば、チャンス… 寝たいのに走りたい。寝たい自分が不機嫌になりながら、走りたい自分が無理やり起きて、バナナをかじり、河川敷へ行く。 曇ってるし、ここ最近ではちょっと涼しい24度…

先週末は3連休、でも相変わらずの週末。 土曜日はのんびりランだったので（いつもやけど…） 日曜は朝から河川敷に行くことにした。 体重いし、まだまだ眠い…と10分くらいベッドでうだうだしたけど、えいっと起きてそそくさ準備。 2km走って河川敷着。 暑くな…

飛騨高山ウルトラマラソンから２週間 激しい筋肉痛以外の故障等はなく、よかった！！今後の参考にその後の体調の具合を記録しておこう。 大会後の1週間は走らず。眠気と疲労感がまだまだ強い。 1週間後の6月18日土曜日 走りたくなってスタートするも3㎞も走…

飛騨高山ウルトラマラソンまで1週間！ 今日も当日の装備で滝までランニング この距離だと快適だけど、当日はどうなることやら。しかし、昨日と同じ距離を走ってるだけなのに、疲労感…今はこんなマイナスな感情ばっかり出てくるけど、当日はイエーイ！！って…

納得して買ったはずなのに、色が嫌だとさんざんブーたれていたランニングシューズ 返品しようかと思っていた週末にワクチンの発熱でダウンして返品ならず。 これは履きなはれ、っていう神様が言うてるな…って思うことにした。 土曜日恒例になってきた朝飯前…

金曜日に感動の（笑）、やっと2勝した。 ドン底の状態で、選手も監督も、メンタル大丈夫かなあと心配やったけど、見せてくれましたねー。 なので、お礼と祈願をかねて。 またまた土曜日は朝飯前の勝尾寺ラン。3週連続で、だんだん慣れてきた。 朝飯前でもい…

応援するチームが8連敗と苦しんでいる。 選手のみんなの心情を思うといたたまれない。苦しいだろうな... でも全力のプレーを見せてくれていて、力をもらえます。 私に何かできることはないかなと、朝メシ前に、勝負運がよくなる「勝尾寺」までランすることに…

姫路城マラソンのオンラインが今日までなのを忘れていて急いでアプリ入れてひとりフルマラソンをすることに。 でもアプリ入れてガーミンと連携しようとしたらすでにできていて、前につかったからかな。既にガーミンの連携もしていたようで、特にフル走る必要…

日曜日、朝から雨。寒くなる予報がでてた。 8時過ぎには雨もやんで、朝ランも快適になるはずと、言い聞かせ、体が重いながら勝尾寺目指してゆるゆる。あ、稲刈りしてる！そうやな、10月も半ば過ぎて… 農家さんの丁寧な仕事。見習います。 ここのお米、毎日見…