ソウルマラソン旅の計画中、2泊にするか3泊にするか悩んでて。仕事休んで大丈夫かな～と。 でも2泊だと走った翌日は移動で終わりで何もできないし、せっかくなんで3泊にした。 というのもソウル近辺の山に行きたいなと思って。 調べているとソウルの街を囲む…

ソウルマラソン当日。 雨で気温も低い予報。ネットでいくつか天気予報見ると、それぞれバラバラでどれを信じていいのかわからん。ただ、最高気温はどれも5度くらい。寒くなるからワセリン塗ったり、お腹にカイロも貼って、ゴミ袋用意したりと出来る準備はし…

3/16は初めての海外マラソン。 めっちゃ楽しみで、いろいろ調べて、用意して。日が近づくにつれ走った後に食べるものとか、マラソン以外の事ばっかり考えてたけど 走ってみて、楽しかったー！ 結末は相変わらずの4時間ちょい。30キロくらいまでは、調子よく…

すっこい気をつけて、うがいして、アミノ酸取って、野菜もいっぱい食べたのに、やられた… 先週木曜に喉に違和感を感じて、やばいかなと思ったら、金曜には喉がすごく痛くなって、咳と鼻水。 熱は出なかったけどだるくて頭も痛くて、土日はダウン。せっかくの…