日曜日、やっぱり朝からだるく起きれず。昨日飲み過ぎか… いやでも、今日は河川敷で走るぞ！と9時頃スタートするも、暑いし、しんどいし。5㎞でやめたい、と思いながらなんとか10km…来週以降がんばろう。 頑張らないとご褒美も美味しくない。 ご褒美がありそ…

今回は、去年から行こう行こうと言って実現していなかった、 中山～大峰山を通って武田尾の廃線ハイキングへ！ 8時半に中山観音駅でお友達と合流し、奥の院へ。 なかなかの登りだけど、お参りのおじいさんおばあさんが元気に登っておられる。 奥の院でトイレ…

健康診断。 最後に受けた検診は2020年の会社の半日ドック。胃カメラもして、問題なしの健康体だった。その後、雇用形態が変わったので国民健康保険に変わり、健康診断も市民検診になったけど、コロナでなんとなく避けてしまい受診せず。 そろそろ、受けとか…