きなこのゆるゆる走ろ

きなこのランニングとか日本酒とかのメモ

山歩き

山納め、日本酒納め

仕事納めあたりから、気分がもやもや。次の契約更新が3月なので、そろそろ更新の話が出てくる。このまま、ストレス溜めながら続けるべきなのか。もやもや。 もやもやする時は走るに限る、と思うけど、前日に美容室で髪を染めたので、躊躇する。 ほんまに最近…

高野山 町石道を逆からハイキング

いつもの山友達とGW中にどこか行きたいねという話になり、高野山の町石道に歩きに行った。 友達は何度か歩いている道。私は初めてなのに行く前に全く下調べしなかったのうっかりもの。とても歴史ある道だった~。 otent-nankai.jp 普通は、九度山から高野山…

ダイヤモンドトレイル 水越峠~紀見峠

キャッチボールしてはしご酒した翌朝 一緒にはしご酒していた友達と大阪府チャレンジ登山の練習で金剛山に行った。 自宅から富田林まで約2時間。富田林駅からはバスで水越峠の登山口へ移動。 近鉄富田林駅から水越峠へのバスの本数が少なく、8時20分の次が9…

ダイトレエントリーしてニューシューズ購入

今週、会社のランニング仲間の送別会でコロナ後初の会社関連飲み会。 8人の飲み会で楽しかったけど。自分の会話能力の低下に驚く…。どう反応してどう返したらいいかわからんくなる。しかもお酒飲むのでさらに頭がまわらん。 飲み会は超得意分野だったのに、3…

初登り 石切~生駒山〜信貴山朝護孫子寺

元旦から3日までは、判を押したように、朝滝ラン、参拝、昼寝、のセットだったのでお休み最終日の4日は、違う過ごし方をしたいなと思って、今年のテーマを思い出す。 「好奇心を忘れずに」ちっちゃいことでも挑戦したいな… 去年の秋くらいから気になっていた…

金剛山雪上ハイキング

いつものハイキング友達と年末どこか行きいたねって話してて、雪も降ったので金剛山に行こう!ってことになった。 前日の朝早く友達から連絡があり、小学4年の甥っ子が一緒に行きたがってるんやけど、連れてっていい?と。 もちろん、もちろん!こんな、おば…

いろいろうまくいかない日

昨日は久しぶりに忘年会で、ちと飲み過ぎた… されらにはワールドカップ見て寝不足。 だるだるの朝で、朝ランも出来ず。 うだうだしたていたけど、せっかくのお休みがもったいないので、とりあえず、近くの山にいってみることにした。 いつもの滝までゆるゆる…

岩湧山でススキ見て、御堂筋でパレード見て

山好きの友人が誘ってくれて、河内長野市の岩湧山へススキを見にいった。 ススキを見に行くっていう概念がなかったので、興味津々でお出かけ。 自宅から出発地の紀見峠駅までは電車で2時間。登山口が駅から徒歩なのでアクセス良し! 快晴のなか9時半スタート…

ダイヤモンドトレイル 二上山~葛城山

大阪チャレンジ登山で何度か完走しているお友達から「暑くなる前に、ダイヤモンドトレイル行ってみない?」ってお誘いを受け絶好の登山日和だった5/3に行ってきました。 大阪チャレンジ登山のゴールは紀見峠。今日は、葛城山か金剛山まで行ってみようという…

六甲山トレーニング30km

来週末から気温がぐっと高くなるような予報だったので朝のひんやりも今週が最後かも。と思って六甲山に行くことにした。 いつもは宝塚から一軒茶屋までの10kmを往復することがおおいけど、もうちょっと頑張ってみるかと、片道15㎞で折り返すと決めて出発。 …

中山・大峰山・武田尾廃線ハイク

今回は、去年から行こう行こうと言って実現していなかった、 中山~大峰山を通って武田尾の廃線ハイキングへ! 8時半に中山観音駅でお友達と合流し、奥の院へ。 なかなかの登りだけど、お参りのおじいさんおばあさんが元気に登っておられる。 奥の院でトイレ…

心に良いハイキング

お友達が来てくれて、箕面の山を散策しました。 雪の金剛山にも行きたいんだけど、混み混みのバスに乗るのが嫌で、アクセス重視で箕面にしました。だって改札出たらすぐ滝道~登山口! 箕面駅~ライオン岩を見て。実物はもっとライオンに見えるのに写真は… …

ダメダメ土曜日ランから六甲山トレランの日曜日

土曜日、今週も10kmをキロ5分半で頑張りたいと思ってたけど、どうも金曜日軽めの腹痛が続いていて。朝起きた時も、重ダルい。いやいや、表に出ればなんとかなる!と出発したけど、急に気温も低くて余計にお腹が心配に。 河川敷にはついたものの、うちから河…

お山歩きとご褒美と

コロナで1年弱あってなかった友達、久々に会うことに。中山縦走行ってみたいと言うのでご案内することに。同じ府内でも住んでる所が北と南で、いつもは梅田やミナミで会うのだけど、気候も良くなったので、低山の中山へ。 絶好のハイキング日和。阪急山本駅…

久々の山歩き 中山~清荒神

坐骨神経痛で整骨院の先生から「山はやめといてください、ロードにしといて」 と言われてからしばらく行ってなかった山。 そろそろいいかな。走りませんし、歩くだけやし。 で、中山縦走コース! 道覚えてるかな…ドキドキしつつ、いいお天気でよかった~ 後…

やり直し 中山縦走 山本~清荒神

前回の中山縦走、スマホで何かのイベントのコースマップを見てたため、メインの宝塚ロックガーデンをスルーしてたことに気がつき…ちゃんと地図は買わないとあかんね。 とりあえず、やり直すよね。天気もよく、程よく寒い日に、気持ち新たにGo! 山本駅からの…

快晴の中山縦走

コロナだけでも大変なのに、こんな大きい地震が。 これ以上、揺れませんように。被災されたみなさまが一日も早く日常生活に戻れますように。 なんか眠れなかったし、山歩きしている場合か?とも思ったけど、 じっとしてても気持ちが沈むばかりだから、えいっ…

箕面 地獄谷~自然研究路4~しらみ地蔵 とおさるIPA

緊急事態宣言が延長… 続く在宅勤務生活。ずっとうちにいるとストレスが~(って毎日朝ランしてるけどな) もう少しのがまんがまん。立春過ぎて確実に春は近づいてきているし。 近所の公園に、桜?ちっちゃすぎてピントも合わんけど、春の兆し。 ************…

自然研究路7~箕面エキスポの森 ご褒美Beer

土曜も滝ランに行ったけど、どうも足が痛い。転んだせいか?右足のモモがハリハリ。 でも打って流血したの右膝やけどな。どうなってんだか。 てなわけで、またまた箕面山歩き。 滝道は、4月末まで途中通行止め。右側の山道は通行OK。 いつもは人が少ないこの…

箕面 滝道~風呂谷~雲隣展望台~自然研究路3~2 と日本酒

去年の年末のこと、セールでSalomonのソフトフラスク2個付き12Lバック、7700円で購入できた! 結構容量もあり、上着も入れれるし、トレランしないけど…ちょっとカッコよく見えるかも~ 早速使ってみたくて、年末にハイキングへ行ったときのこと。箕面です。…

プチ氷瀑と虹

寒い寒い、大阪で最低気温氷点下って! 過去に記憶にないで もしかして、箕面の滝、凍ってないかな、と散策へ。 まだまだ脚の調子が良くなく、腰もハリハリで。いつになったら治るやら… ゆっくり歩くのもいいもんや たどり着いた箕面の滝! おっとまじでちょ…

箕面 数学の森~風呂谷~自然研究路3と箕面ビール

この日は前回迷って通れなかった風呂谷に行ってみることに。 入り口はランニング中に気になっていた箕面スカイアリーナ体育館の付近から。 住宅地の奥から山へ。動物よけ?柵の扉を開けてはいる。 ここから箕面の滝道まで、なかなかの山道で、ロードより倍く…

箕面山歩きとご褒美日本酒

コロナで街でお買い物とか、飲み会とか、控えてるけど...そればかりではストレスもたまる。毎日小さいご褒美を、週末は特にご褒美をと。 この日は今まで気になりながら行かなかった箕面の山を散策することにしよ。 春に買ってた箕面の森ハイキングマップを頼…