今週以降の週末に旅行だのいろいろ予定が入ってしまい、
奈良マラソン前の30km走は今日しかないな！と思ってチャレンジ。
とりあえず、心のお守りとして、走っておこうと。
結果…走り切りはしたものの、こんなにつらいって思ったことないくらいボロボロに。
時々、右のお腹が痛くなり、左のお腹が痛くなり、ってしてたけど、少し歩いたりしたら治っていたのに、23ｋｍ過ぎたころから下っ腹と右のお腹に、キューンって痛みが出てきて、吐き気もする。
なんだこれ～。今までこんな経験ないし。
とにかく、ゆっくりでもなんとか30km。
走り終わった瞬間から両足裏の土踏まず外側にピリピリ痛みが走って歩くのもしんどい。辛すぎて涙が出そうになった。何してるんだろう、私って。
なんてこった。
まあ、奈良マラソンは、無事に自力で家まで帰ることが一番大事だし、楽しみたいし。ゆっくりのんびり行きますか。
今の自分の状態を知れたのはよかった。
NHKのTJAR見て、せめて諦めない気持ちを勉強しよ。
山好きの友人が誘ってくれて、河内長野市の岩湧山へススキを見にいった。
ススキを見に行くっていう概念がなかったので、興味津々でお出かけ。
自宅から出発地の紀見峠駅までは電車で2時間。登山口が駅から徒歩なのでアクセス良し！
快晴のなか9時半スタート。
すぐに岩湧山の看板が出てきて、3合目までは、舗装路と山道のなかなかの登りが続く。人っ子一人いない(笑)
3合目のベンチで少し休憩。
同い年で同じく発症しているコウネンキーズの2人なので汗だく…汗だくトークに華がさく。
3合目からしばらく行くと、3合目を先に出発していた初老の男性の方が、待ち受けるように構えていて、見てみてこれ！と。
何の花か教えてもらったけど、失念…リンゴみたいですね。お返事。
男性が、この先に珍しい、キッコウ…があるから行きましょう、と。
私たち、？行きましょう？？
一本道なので仕方なく、お話しながら一緒に歩き始める。
男性：ほらこれ！絶滅危惧種のキッコウハグマやで。
私たち：おお～。ちっちゃいけど、くるくるするような花の形ですね！
この後、この先にこの先に攻撃が続き
毒のあるカエンダケ
他にもいろいろご紹介頂き、まったく知識のない私たちにはありがたいのだが、
登るペースも違うし、私たちの積もる話もしたいし、どうしようかと思案していたらいいところにトイレが！
私たち：トイレ行きます！ありがとうございました。
男性：はい、ほなリンドウのとこで待ってるね。帰りはあっちから行こう！
私たち：！！！！（帰りって何の話…）
トイレからでて、しばらく行くと、おお～！！想像を超えたススキの量！
ススキを愛でるとはこういうことか、これは見に来る価値あるな。
とウキウキ歩いていたら、あ！
リンドウのとこで、ほら！と先ほどの男性が待ち構えておられ…
リンドウ咲いてた。
でもお昼ご飯一緒に食べるとか、そこまでは無理ですし
いろいろ教えてもらってありがたいけど途中からありがた迷惑なってるし
私たちの時間でもあるので。
山頂が混んでいたのもあり、「私たちここから反対方面にススキ見に行ってきます。いろいろとありがとうございました！！」ペコリ！！
ってして、別行動させて頂きました。
山頂から反対側もススキと山の景色がいい。
この途中のベンチでお昼にすることに。
ラーメンとおにぎりとワインでほっと一息。
友人が、「思い出したんだけど、私前に来た時も山頂からの下りであのおじさんに、ご一緒していいですか？言われて駅まで一緒にいったわ！！」 って。
なるほど、しょっちゅう来てて、お花にも詳しくて、お話好きなのか。
ガイドさんになれば需要があるよね。求められているところを見極めて活動してもらうと喜ばれるよね。という結論になり。この後の予定もあるから、帰りは遭遇しないといいけど…と切ない心配をしてしまう。
他の事に気を取られていた登りだったけど、とっても気持ちのいい道だった。
走れそうな平坦な部分も多くて、次は走りに来たいな。
下りはさっさと下って、次の目的地、大阪の本町に16時着。
御堂筋でのオリックスの優勝パレードを覗いてみようと軽い気持ち出来たら、あか～ん！
めちゃくちゃ人が多く、入場規制。
パレード前のイベントでダウンタウンが来ていたらしく、さらにオリックスユニホーム来た人も多数でごった返し。
御堂筋沿いに入れるのかどうかもわからず、あきらめるか…と思っていたら動き出したので、列に入るともう引き返せない状況となり。
待つこと1時間半…肉眼ではほぼ見えず、カメラでやっと少し見れた！
見えはしなかったけど、オリックスの皆さんをたくさんの人が祝福しているよ、の一人になれたのでよしとしよう。
1時間半も空腹で立っていたので、自分たちを労おうと入ったお店が美味しかった！
佐賀の地酒に佐賀の地鶏。焼き鳥めちゃウマ。天吹最高。
呼子のイカの松前漬けが日本酒を進ませるのをぐうっっと堪えて終了。
御堂筋に出ると、さっきは人が多くて見れなかったライトアップも綺麗だった～
山にパレードに走り回って充実した1日。
オリックスの優勝パレード、タイガースの選手にはいい刺激になっているはず。
タイガーズも優勝してパレードしてほしいけど、
日本シリーズがタイガース VS バファローズになったら、どっち応援していいか
ほんまにマジで困る…
と、来年秋の、捕らぬ狸の皮算用 状態な自分に呆れる。
早々と、先週末に奈良マラソンからゼッケンやらTシャツやらが送られてきた。
箱だったのがびっくり。
「一緒に走らへんか」ってええ誘い文句やな～
Tシャツは、バックが鹿の体操。
寒色系好みの私にはちょっとな～と思っていたら
80歳の母が、「卓球部の練習にちょうどええな～っ」て、めっちゃ欲しいです顔でぶつくさ言っていたのであげることにした。ウキウキしながら着て卓球の練習に行ったので、Tシャツ一枚で親孝行なら安いもん。Tシャツもウキウキで着てもらうほうが幸せよね。
奈良マラソンにエントリーした理由が…
奈良に最近行ってない
マラソン後に酒蔵行けそう
コースに鹿が出てくるって楽しそう
ってな感じでゆる～くエントリーしたのだけど、アップダウンすごいって？？
公式サイトに高低差図が載ってないし。隠しているのか？？(笑)
どうなることやら。走りきれるのか。
しかもコロナになってから初のフルマラソン。
ドキドキするし、どうしたらいいのかわからん不安。(笑)
前は大会走るのが楽しくてしょうがなくて、不安なんて思ったことなかったのにな。
案ずるより産むがやすし。きっと走ればめっちゃ楽しい！！ってなるはずと期待して。
ここ最近の朝ランはきれいな日の出。だんだん日の出が遅くなってきたな。
昨日、京セラドームのあの空間にいれたことに感謝。
がっかりして、ハラハラして、喜んで、信じて！
オリックスのサヨナラ劇。
すごい試合だった。
９回裏の、あの熱気の波。
ハリセンの音の一体感。打球とともに総立ちになる観客。ヤバかった。
チケットを取ってくれた友達に、感謝。
久しぶりに仲良し4人で、心の底から泣いて笑って、一緒に感動できたのも、ものすごい嬉しかった。
打たれたピッチャーや、相手チームのファンの方の気持ちも痛いほどわかる（いっつも悔しがる側だからね～） どっちに転んでもおかしくない、Nice Gameだったよ。
明日からもいい試合、期待してる。
1日たってもうまく言葉にできないけど、しばきまくったこのハリセンは大事に置いておく。（写真は使用前）
日曜日、やっぱり朝からだるく起きれず。昨日飲み過ぎか…
いやでも、今日は河川敷で走るぞ！と9時頃スタートするも、暑いし、しんどいし。
5㎞でやめたい、と思いながらなんとか10km…来週以降がんばろう。
頑張らないとご褒美も美味しくない。
ご褒美がありそうなイベント、駅前の公園で開催されていた「池田市商業祭」へ行きたかたから。
新聞に折り込みのチラシが入っていて、焼きサンマ、焼き牡蠣って書いてあったので気になって気になって(笑)
快晴の天気のもと、お昼頃到着すると、ぼちぼちにぎわっていて、焼きサンマコーナーには10人ほど列が。
待つのもなんなので、牡蠣を探しにいくも、すでに売り切れ…
白バイ貝とサザエがあったので、白バイ貝をチョイス。
2つ500円。けっこうでかい。想像してたより、だいぶんでっかい。
これは、日本酒でしょ。と来て一番に目を付けていたブースへ。
おすすめ頂いた、秋田の翠玉を頂いた。このお酒は十四代の高木さんが監修して作っているそう。フルーティで飲みやす～
木陰に座って落ち着いて、いっただっきまーす。
お酒は量が多い…これで500円。貝はとってもあっさりしていて、食べやすい。
フルーティな日本酒でもいい感じにマッチ。
お腹減ってて、すぐに完食、お酒も飲み干し、サンマコーナーへ。
うまい具合に人も減り。焼いてる焼いてる。
焼きたてサンマ1匹500円。大分のカボス付き！
また、サンマ片手に日本酒ブースへ(笑)
お店の人にもお帰り！って言われて(笑) 次は、滋賀の波の音をチョイス。
この蔵の息子さんがサッカーの超有名選手だそうで…後で調べたけど知らんかった。これから応援してあげよう。
日本酒のラインナップがいいので、このブースはお酒屋さんが出してるんですか？と聞いたところ、今年、池田駅すぐのところに日本酒BarをOpenして、そのお店がブースだしているとのこと。知らんかった！素敵な女性二人のお店らしく、土日は昼も営業してますといわれ、絶対行きますと約束！
サンマと日本酒もって木陰にもどって。サンマ、うま～。炭で焼くと美味しいな～。
日本酒はちょっと酸味のあるしっかりたいぷで、サンマにまけない、よく合う。
もっと日本酒を飲みたかったけど、この量2杯でだいぶほんわりしてしまって、次は断念…
食べてる間に聞こえていた、ステージの音がきになり、行ってみるた。
和太鼓の演奏のがあり、次はよさこい、といった瞬間たくさんの人が集まってきてびっくり。
池田・箕面で活動しているよさこい連だそうで、観客も巻き込んで踊る姿はとっても楽しそう。いいな！日常が戻って来ている。
和太鼓も、よさこいもいっぱい練習したんだろうなと想像し、演じているみなさんの表情が輝いているのをみて、じ～んとなった。
しばらくすると、ゆるきゃらのふくまるちゃんが出てきた。ウォンバットです。
それから、なんと！！
ちょっと前に市の広報誌でみて気になっていた、池田レンジャー登場！
それぞれの名前が池田にちなんだ名前になっており。
赤：がんがらレッド（がんがら火祭りって池田のお祭りから来てる？）
青：猪名川ブルー（いつも走ってる河川敷の川）
緑：五月山グリーン（うちの裏のやま）
悪者がブラックウォンバット。
このブラックウォンバットパンチを、ウォンバットケツシールドで防ぐくだりがえんえん続くあたり、つぼる。
物語も笑いを交え、よくできていたし、音は別で録音してあるのだけど、
パンチや刀の音に合わせて演技するの大変だとおもう。
迫力満点、これもめちゃくちゃ練習したんだろな～
ちょっと寄ってみようと思ったのが、2時間以上楽しんでた(*´▽｀*)
なんかほっこりして、幸せだった～
土曜日なのに疲労困憊で河川敷ランはなし。意思よわ～…
ゆっくり寝たあと、とりあえず15kmほど滝道ラン。疲労抜くのも大事と思うし、よき。
そのあとは、6月以来集合出来てなかった女子4人でグランフロントへ。
こんなイベントがあったので、昼飲み行ってみた。
でっかい缶がお出迎え。中は入ってないよ～
久々のカンパイ！
この200mlサイズで500円。ちょい割高だけど、いろいろ飲めていい。
Spring Valley IPA、インドの青鬼IPA、伊勢角Pale Aleの3種飲んだ。
どれも美味しかった～。
同世代女子が集まると話題は更年期の話ばかりになるけど(笑)
共有できるのはいいことだ。
この後、大阪駅の下の山中酒のみせの試飲へ。
3杯セットで600円。1杯は30mlなので飲みすぎなくていい。ガラスの反射で写真みえないな。
静岡の白隠正宗を2種と島根の開春を飲んだ。秋だから？酸味があるお酒が多くなってきたような。
ここで私はみなと別れて、久しぶりに妹家族が福井から来るというので、晩御飯を一緒にいくことになり。
甥っ子姪っ子と会うのもコロナ前から初めて。今回は、高2の甥っ子が大学の見学に来ると。
前にあった時は中学生。
いがぐりあたまの色黒ぽっちゃりやんちゃ坊主が、マッシュルームカットの色白ほっそりになっていて、誰ですか？状態(笑)
この時期の2、3年って変化が一番あるときだし、すっかり大人になったな…
姪っ子にも背をぬかれそうだし、だんだん、子供と思っていたのが、対等に話する日も近そうだな。
入ったお店がはまぐりのお店だったのだけど、めっちゃおいしくて大喜び。
そこで、ひとつめちゃくちゃ気になったお酒が…
マッチョ(笑)
群馬のお酒。精米歩合80なのにとってもきれいで飲みやすい。
マッチョっていうから力強いのかとおもいきや、パインの香りでめちゃくちゃ女子好みのやつやん！ 低精米でタンパク質→マッチョ！！！おもしろ～
ここの酒蔵、気になるな。
日曜日はのんびりランの日。
この日は、天気が微妙な予報だったのに、当日はめちゃくちゃいい天気！
走り始めも遅め、9時前からのんびりランスタート。
滝道～勝尾寺までいつものように登っていくと、時間も遅いから観光の人たちもたくさん。そろそろ紅葉なのでしばらくは早朝以外ここも走れないかな…
勝尾寺に到着するも、いつもの勝尾寺とかいた石碑の前には20人ほど写真待ちのサイクリストの列が！！写真の右の人たち。
そそくさとUターンして、車道から自然研究路4に入り。
この道は2km弱？の短いみちだけど、気持ちよく走れる。
しばらくのんびり走ると、箕面川ダムこっち→の看板。
少し走ると、車道に出て箕面川ダム到着。
ダム沿いの遊歩道をくるっと一周。水が見えるだけでなんか気持ちよし。
少しだけ葉っぱも色づき始め。
舗装路と未舗装の道が交互にやってくる遊歩道。走りやすい。
秋って気持ちいいな～と思いながらのんびり1周して下りへ。
なんだかんだで滝の下で22㎞。よく頑張ったのでご褒美！
久しぶりに、滝のふもとの酒屋さんで箕面ビール。うっま～。
この日はPale Aleでした。箕面ビールのPale Ale久々飲んだけど、柑橘系しっかりでうまいな。
ビールを飲んだあと、うちまでランして合計25km。のんびり走るのはほんと楽しい。
この日はOnのシューズで走った。ランニングシューズだけど、山道も滑らず走りやすかった！ソールの真ん中の溝におおきい石は詰まるけど…
帰宅後にあらためてソール見ると(ﾟДﾟ;)
かかとの外側、ソールが擦り切れて、ソールの四角いくり抜きのところまで貫通してる…この独特のソールでなければ、まだ履ける気がするけど。これ履いてるとケガするかな～。
購入の時にだいたい寿命は600㎞くらいですかね、ってお店の人に言われたけど。
今580㎞くらい。上側は全然綺麗なのにな。コスパ悪い。
