2021年もあと3日で終わり。
2020年はコロナでうかうかしているうちに何にもせずに終わってしまったから
今年の初めには、うかうかせーへんぞ！と気合をいれたけど、まあまあうかうかしてしまった…
人と話す機会も少ないまま、話べたになってきているから、ブログをきちんと書いていこうと思ってたけど、毎回「走りました」「飲みました」だけで内容もないし。
今回もやっぱり…
仕事を休みにした28日。
先延ばしにしていた市民検診を近所のクリニックでお願いしたので、朝ごはん抜いて9時半にクリニックへ。心電図やら採血して40分程度で終了。結果は1月中旬に聞きに行くことに。
市民検診は婦人科系はオプションの別料金。受けれる病院も別々やからいろいろ予約せねばならず。予約嫌いにはハードルが高すぎで今年は見送り…
早々に帰宅して、おなかペコペコだからご飯食べて。
やらねばやらねばと思いつつ先延ばしにしていた30km走を、今日やらないといつやるの？と自分を奮い立てて走ることに。
コースはなるべくとまらない河川敷を選択。おやつにチョコやらSoyjoyやら持ってスタート。
風が強いかと思いきや、無風。日差しもあったかく。気持ちよく走りだす。
Google Mapで片道15kmくらい河川敷でいけそうだったので、ただただ走る。
途中はまったく人がおらず…平日昼の河川敷だからあたりまえか。
想定外に14㎞弱で車が走る細い道になってしまったので、そこで折り返し。
折り返すと急に向かい風の強風！！
え？折り返す前はこれが追い風だった？？そんなん全然感じられなかったけど？？？
ペースは確認せず、気持ちよく走れるスピードで走っていたけど、確かに折り返し後からペースダウン。チョコ食べたり、なんとか気を紛らわしつつ、ひた走る。
しかし、河川敷、つらい。道に迷うことがないから無心で走れるけど、やっぱ音楽とかないとつら～。
25㎞くらいでいつも走っているあたりまで戻ってきたけど、しんどくてしんどくて。
しかたないからSoyjoy食べるも、口のなかもっそもそになり…でも抹茶＆マカダミア美味しい！←美味しいとか言うてる場合と違う。
最後の2kｍはフルマラソンの最後かってくらいボロボロになり、なんとかゴール。
このままではフルは完走できんな。という今の自分の状況を確認できたのはよかった。
スタミナが全然ない。昔の自分は体力あったな～…
とにかく長い距離を走れるように頻度下げて距離上げていこう。
先延ばしにしていた市民検診と30km走、とりあえずこなしたのでよしとしよう。
