週一で頑張ってきたちょっと早く走る練習。
9月は7kmを5分半くらいで走るのが目標。さらには距離を少しずつ伸ばそうと。
なのに今週はだるさが取れず。昨日のワラーチラン後も結構だるくて。これってワクチンのせい？？それともワクチン打ったという気持ちからくる甘え？？
でもだるいし、いろいろ接種後の運動についての情報も見るし、とりあえず5kmで勘弁して、と弱さがでた。
朝は曇りで気温も高くないし、気持ちいい！
河川敷も朝からにぎわってる。
覚悟を決めて、5kmランスタート！
1気持ちよく走れたの1kmだけ。2km目からは長っ、しんど。無理っ！やめたい
どうしよ。とりあえずあと1kmってだましだましで5km終了。
先週より2kmも短いのに全然余裕なく。
走った後のジョグもできず、歩いて帰宅。
帰宅後もぐったりで一日ぐだぐた。
う～ん、なんやろこれ。栄養がきちんととれてないのかな～。
せっかく涼しくなってきたのに。このだるさ、もしもワクチンの影響だとしたら、2回目の後どうなんねやろ～。
いや～、ただの歳かな
