今日は妙見山まで走るぞ！と思ってた朝、窓の外が真っ白。 え、こんなに雪積もるって聞いてないよ～。 とりあえず、滝を目指して走ってみよう！その状況で、妙見山行くかどうか考えよう。 と、ランニングスタートするも、え、けっこう積もってるやん… この時…

先日の会社のランニング仲間の送別会でのこと。 退職されるのは、会社一の仮装ランナーさんで、去年11月の神戸マラソンでも食パンマンの雄姿を見せてくれていた方。 転職を決めたきっかけとか知りたかったけど、席が微妙に遠くて聞けなかった. でも、話の中…

今週、会社のランニング仲間の送別会でコロナ後初の会社関連飲み会。 8人の飲み会で楽しかったけど。自分の会話能力の低下に驚く…。どう反応してどう返したらいいかわからんくなる。しかもお酒飲むのでさらに頭がまわらん。 飲み会は超得意分野だったのに、3…

朝早く起きようと思って、5時に目が覚めたのに、そこからうだうだ、うとうとを繰り返し、気が付けが7時過ぎ！！ こんなに起きれない事、最近はなかったのにどうしたんだか… とりあえず、9時スタートで久々に河川敷へ。 2km走って河川敷。15㎞ラン。フルマラ…

昨日の峠走の後、そこまで疲労はきつくなく（なぜか夜は眠れず困った…） 翌日の今日も、ゆるゆるは問題なく走れる！ LSDって疲労回復効果があると読んだけど、これはほんとか？プラセボか？ まあ、でも気持ちの問題でも疲労が癒えているなら、それでもいい。…

土曜日に河川敷で、5km必死に走ってみよう、と思ってやったけど… ペースが分からず3㎞でもう無理！ になり、撃沈。 やっぱり私はゆるゆる走るほうが好き。 楽しいランニングがええよね！ しかも、うちの近所にも有名な峠走コースがあるし！ というのも、先日…

元旦から3日までは、判を押したように、朝滝ラン、参拝、昼寝、のセットだったのでお休み最終日の4日は、違う過ごし方をしたいなと思って、今年のテーマを思い出す。 「好奇心を忘れずに」ちっちゃいことでも挑戦したいな… 去年の秋くらいから気になっていた…

あけましておめでとうございます。 今年は世界中のみんなにとって良い1年となりますように。 2023年は 感謝の心を忘れずに 好奇心を持ち続ける 1日1日を大切に を一年を通してのテーマとしていってみよう。 そして2022年からの反省として、短いスパンの具体…