今週末は仕事がどうにも回らず、土日も２，３時間づつ仕事… 在宅だからできること。 残業して遅くまで無理やり働くより、土日少し集中してやるほうが 効率がいいし、私的にはありかな。 でもそれが普通にならないように、仕事調整していかなければ！ 土日は…

他にアイデアはないのか… あほの一つ覚えでまた勝尾寺へラン。 今日の箕面の滝は、今までで最強の水力 ごーごー言うてる～。意味もなくわくわく。 今日はちょっと気温も落ち着き、走りやすい けど、からだはだるだる。 勝尾寺ランで何度かすれ違っているラン…

5月から梅雨入りって、どうよ… 一番きもちい新緑の季節なはずが、今日も朝から雨ザーザー まあ、後ろめたくなく体休めるれるからええか。 最近、ずっと筋肉痛というか、脚の張りがぬけへんし。 でも届いたワラーチで走ってみたくて、雨のやみまの朝にランにG…

緊急事態宣言で外出ができないGW。 案の定、滝やら勝尾寺やらに走りに行っては昼からTVで野球観戦。 昼はノンアルコールビールで我慢していたのはほめてあげる。 そんなこんなでゆっくりでも走り続けていたらやっぱりモモの裏が張る… そして自分でマッサージ…

坐骨神経痛で整骨院の先生から「山はやめといてください、ロードにしといて」 と言われてからしばらく行ってなかった山。 そろそろいいかな。走りませんし、歩くだけやし。 で、中山縦走コース！ 道覚えてるかな…ドキドキしつつ、いいお天気でよかった～ 後…

緊急事態宣言でのGW。 ぶらぶら走るしかないな、と思ってたら初日は一日中大雨… ドーム球場の試合でよかった！野球見る以外楽しみない日。 夕方、突如西から空が晴れてきて めちゃくちゃ大きい虹！！ ここから左に大きくカーブを描いていたけど、そこは色が…