きなこのゆるゆる走ろ

きなこのランニングとか日本酒とかのメモ

野球シーズンが始まるよ~

仕事が落ち着いている3月。

今週は水曜も休日。水曜休みっていいな~。

さらに木曜日は朝起きたら少しだけ雪が積もってた!大阪で3月に雪が積もるなんて記憶にないこと。道は積もってないし走るのは大丈夫。嬉しくなって、いつもの朝ランよりちょっと長く滝まで走ってみようとスタート。

 

走ってる途中で雪もちらつきだした。不思議なのが、雨だと嫌だなって思うのに、雪だと全然気にならん。

平日の滝道は空いていて、気持ちよく走れる。なんとも言えん優越感。ただいつもより少しだけ長く走ってるだけなのに、いつもと違うことをしてるって新鮮な気持ちになる。

 

帰ったら仕事やけど、たまには平日に滝まで来るのありだな。
帰りはどんどん雪の降りが激しくなって吹雪ラン、楽しかった!

仕事の途中眠くなったけど、在宅なので昼ご飯の後にお昼寝。すごい有意義な気がする。

 

そして今日は待ちに待った週末、やのに雨予報。

楽しみにしていた阪神オリックスのオープン戦。京セラドームでよかった。雨でも楽しく過ごせるっていい。

 

いつものメンバーでわいわい、カンパーイ。

 

京セラドームで阪神のホームゲーム。でもベンチは3塁側。
オリックスはDHだけど阪神はピッチャーも打線に入る。
なんともごちゃまぜな試合。

 

どっちを応援するか迷うけど、今日はオープン戦ボロボロの阪神を応援した。
今日は阪神のいいとこが出て勝ち。オープン戦やっとの3勝目。

生で野球見るのは楽しいな。

高校野球も見に行きたいのに~。会社休んで見に行こうか。

足の神様 服部天神へお参り

特に予定のない週末。細々と家事はあるにしろ、自分の時間がたっぷりの贅沢感。

あんまりいつもとやることは変わらんけど。

日曜日は今年行きそびれていた足の神様服部天神に、お参りがてら走って行くことにした。

いつもの河川敷を下って途中で東に行けばいいので道の不安もなく、快適に走れる。

薄雲でランニング日和。

元気に毎日ブラブラ走れることは幸せ。13キロ程で到着。

 

完走祈願ってなってる!前に来たのは去年のお正月。人が多すぎでこれはなかったな。

来月ウルトラマラソンを走るから、完走祈願と他にもお祈りしておきたいこともあり。
日曜日の朝で人も少なく、ゆっくり参拝できた。
最近神社とかお寺に来るとすごく心が落ち着く。普段が心がざわざわし過ぎてるのかな。

 

でっかい下駄


下駄回廊もかわいい。

 

奥にはガンバ大阪のユニフォームが掲げられていた。参拝に来るのかな~

 

お参りした後、いろんなお守りがあって見ていたらこんなんあった!

足のお守り。シューズの紐に通しておくんだって。かわいいし買ってしまった。

 

参拝後はまたぶらぶら走りつつもどる。

折角来たので、伊丹空港近くのベストスポットへ。
飛行機の真下を見学。夜に来ても楽しいだろうなあ。

 

お腹ぺこぺこで帰宅。
楽しいことしてると休みの日はあっという間…

今週も頑張るか。

シーズン初ワラーチランのちご褒美日本酒

今週は仕事もバタバタしたし、名古屋の疲れも抜けてないからか、
寝ても寝ても眠い。平日は7時間くらい寝たけどだめで、土曜の朝は9時間寝ても眠かった…

とは言え、起きて掃除して、あと何する?ってなると走ってみるかってことになり。

温かいので今年初めてワラーチ履いてみた!
でもまだ裸足は無理で…靴下履いた。

むむむ、ださっ。グレーの靴下はあかんな…

 

どのくらい走れるかな~っとぶらぶらしてたら楽しくなって勝尾寺まで来てしまった。

 

こんなにだるまさんいっぱいは久々。参拝者増えてるんやね!

 

気持ちよく走ったので、大好きな日本酒スタンドにご褒美の日本酒飲みに。

千葉の岩の井。初めて飲む。総の舞って酒米も初めてだし、使ってるお水が硬度240だって!でも優しくて、フレッシュで美味しい。

 

 

次は熊本の花雪。日本酒度⁻20だけど、甘ったるいわけでなく、お花の蜜のような柔らかい味わい。うまうま

 

 

最後は仙介。私を日本酒好きにしたお酒。間違いない、キレのあるうまさ。

 

 

お店はセルフで注ぐシステムなんだけど。もう一杯、イチゴ酵母を使ったお酒があって、それ飲んだつもりが花雪2回飲んでいた。。。疲れているな。

 

週末昼のみができる素敵な場所なのだけど、ほぼ常連さんしかいないし、常連さんが面白い。

初めて会ったお隣の方はランナーで先週静岡マラソンを走ったと。
さらに昨日の夜にサンダーバード乗って金沢行って、始発の北陸新幹線乗ってきたって!

鉄道愛も推し活やんな。そこまで鉄道好きなの、移動楽しくて仕方ないっぽい。
うらやましい~~~

後悔しかない名古屋ウィメンズマラソン

完走はしたけれど、初めて走った後に後悔した。やらかした。

なんで自分をコントロールできなかったんだろ。

明らかに最初の15キロが速すぎる。

スタートにドアラがいて、めっちゃテンション上がったのもあり。

エントリーの時の目標タイムは4時間にしたはずで、周りに合わして走ってたら、あれ?速すぎちゃう?って思って落としたつもりが全然落ちて無くて。

トイレに並んで整列に間に合わないAやBのゼッケンの人もたくさんいたみたい。スタート直前に前のブロック行こうと、並んでる横を進んでくる人がたくさんいた。

どんどん抜かされてたからいつものペースと思ってたのが、まちがいだった。

途中ガーミンを見てキロ5分15秒くらいのペースになってるのをみて、やっちゃってる!と思った。

と同時に、過去3回の名古屋ウィメンズマラソンはそのシーズンのベストが出ていて、3時間40分位で走りきれていたことが、やっぱり頭のどこかに残っていて。もしかすると、走れちゃうかも?って自分に期待したのもある。

きっとこれがペース落とせなかった1番の理由。今の自分には出来ないとわかっているのに、なんで期待したんやろー。

そりゃ早々に失速する訳で。

10キロから15キロの間は風が強く、日陰で寒く、既につらくなり始めた。

応援に来てくれた名古屋のお父さんとも言える大先輩に20キロ地点で声掛けてもらい、ハーフを走った友達とスライドで声掛けあったり。辛いけど楽しかった。

早めに取ったジェルが駄目だったのか、20キロ過ぎから吐き気かして、早々に歩き始める。

今回はもしかしたら完走無理かもと不安になる。とりあえず、無事にゴールはしなくちゃと前に進むけど、すごい孤独に感じた。

吐き気がおさまって走り出したら、冷え切った脚がガッチガチで、攣り始めた。だましだまし進むしかない。余分に持っていたゴミ袋ポンチョかぶるも、太ももまではカバー出来なくて。太もも冷やさない対策、要検討。

18キロ以後、何も口にしてなかったので、力もでなかったのが、30キロ超えたあたりでチョコやういろう食べたり、33キロの付近のレッドブルエイドでレッドブル飲んで、コーラももらって少しづつ回復。

一度バッキリ脚が攣った時に、明らかに動きかおかしかったのか、スプレーもったボランティアさんが駆けつけてスプレーしてくれた。なんて手厚いサポート!

36キロの過ぎたあたりから、ボロボロ過ぎる自分がほんとにおかしくなってきて、楽しくなっちゃって、久しぶりに沿道の人たちとハイタッチしまくったり、声援に答えたり、なんだかんだと最後の6キロは楽しく笑ってゴールできた。

 

やっばっり、ナゴヤドームにダンシングクイーン聞きながら走り込んでゴールするのは特別だなあ。

ティファニーは死守。Tシャツとタオル、ステンレスボトルももらえた。

応援してくれた大先輩とハーフの友人と合流して、初フル挑戦の友人のゴールで出迎えた。

初フルの友人が楽しかったーと言ったので、ほんとによかった!

ドームでしばらくゴールみながらのんびりしてたら、最終のランナーがやってきた。ドクターランナーとともに。感動してしまうー。

寒い中長い時間サポートしてくれた、ボランティアや大会関係の方々、ほんとにありがとうございました。

特にボランティアの方々の声掛けがほんとに熱くて、力をもらえました。

 

 

今回はご褒美とはいいがたい走りだったけど、待ちに待った打ち上げはやらないと。

焼き鳥屋さんで、ビールに日本酒!

日曜日に営業している店がホテル近くで見つけられず、検索してみつけた栄のしげと言うやきとりやさん。

めちゃ美味しくてあたりだった!

 

焼き鳥食べたあとはいつものワインバー。

泡でカンパイ!

おつまみはいちごとマスカルポーネの生ハム包にした、めちゃうまだった。

例えおかしいけど、いちご大福みたい。生ハムの塩気が少なくて合う。

 

赤も飲んで、また泡に戻ってと、ワイン堪能。飲んで話して、ゆったり素敵な時間。

 

飲んでる途中も情けない気持ちになっちゃったりしたけど…

 

今回の走りはほんとに後悔しか無い。

なんで楽しみにしていた大会でこんな走り方しちゃたんだろ。冷静沈着な人になりたい。

日が経つにつれ、じわじわと情けなさが増してくるけど、この気持ちを書いておいて、来年の大会前に絶対読み返そう。

同じことをしないように。

大切な大会を無駄にしないように。

焼きあがったおちょこ

今週も各地でマラソン大会がたけなわ。

会社の人が丹波篠山マラソンを走るのだけど、今日の最低気温がマイナス6度って予報を見て慄いた。スタートが10時40分だから気温は上がるかな。

東京マラソン、TVとかYoutubeで見てるけど華やかだな~。
トップ選手たちの走り、きれいだなあ。かっこいい。
来年はエントリーしてみようかな…当たらんな。東京マラソンでなくても関東の大会もでてみたい。

 

来週に向けて、土曜日に5kmだけ必死で走って、来週末の名古屋ウィメンズマラソンまでは走らないことにしてみた。

姫路城マラソンの前は3日走るのやめたけど、35㎞で動けなくなったし。

ラソンは自分を使った人体実験。生きていくことすべてがそうかもしれんけど。
どうも疲労が残っている気がするので、1週間休んでどうなるか。

SNSやネットでみなさんの練習や大会に向けての準備を見てて、ふむふむと思ってやってみたりするけど、走力体力は人それぞれ。私は私なりの方法でゆるゆる準備するほうがいいのかもしれないし。

情報がたくさん得れる便利な世の中、でも情報に振り回されてはいかん。

 

何をぼやいてるんだか。

 

先週末の大阪マラソン、応援途中で受け取りに行ったのが…

去年の12月に行った陶芸教室で作ったおちょこ!

 

焼き上がりを首を長くして待っていたよ~。

出来上がりは…微妙。初めてやからこんなもんでしょ、と思う反面…
ちょっとがっかり。なるべく口に当たる部分を薄く作ったのだけど、でかいしごつい。茶色いほうは釉薬の色、こんな色選んだっけ???待ってる間に自分の中で美化されてたのかな。

 

翌日の26日から名古屋ウィメンズまでがマイルールの禁酒期間なので、おちょこ受け取った当日に早速使ってみた。

お酒が美味しいので、このおちょこでも美味しいのだけど…
改めて、陶芸家さんの作ったおちょこはいい、と思う。口にあたる感じは大事。

もっと上手に作れるようになりたいけど、教室に通うまでの覚悟がまだないな…

サングラスやってもうた~

ここ最近は朝ランの時間、6時過ぎでもだんだん明るくなってきた。
ライトを持たずに走れるようになってきて、春に近づきつつあるなと感じる。

冬場は暗いので日焼け止めも要らないし、サングラスもしなくて楽だった。
けどここ最近、花粉が飛び始めているのか、眼がずっと充血。
痒くて擦って、真っ赤に充血したり…嫌な季節が始まるな。

花粉対策のために、朝の薄暗い時もサングラスつけて走るようにした今週。あと、花粉がつかないスプレーふって。効くのかな、いややらないよりましかな…

 

朝ラン中の朝日を見るのが楽しみ。
6時半くらいでこんなに明るい!曇っているけど、朝日が綺麗。

 

気温は3度。きりっと冷えててほんと気持ちいい。

 

気分よく走って帰宅。そのままごみ捨てに行くためサングラス外そうとしたら、ヘアバンドにひっかかり、ばきっ!

あっちゃ~、やってもうた…また大会前にこんなことに。
SWANSの保証の登録した記憶があるけど、保証書がない。そもそも保証外かもなあ。

亀裂も入っていたのはあるけど、どうしてこうもがさつなのか。

がさつな私にはもっとがっしりしたサングラスがいいのか。

 

もう、私の代わりにケガしてくれたんだ、と考えて感謝しながら気を付けて過ごそうっと。

 

雨の大阪マラソン、熱く応援

私が初めて走ったマラソンが第1回の大阪マラソン
地元やし祭りだよね、とノリで仲間と応募したら、私だけ当選(笑)

当選して、きっと私は死ぬと思い、ぼちぼち走る練習初めて、大会2か月前から禁酒して、挑んだ初マラソン
無事に5時間手前でゴール。しんどいよりも、楽し過ぎてヤバイ!と思った。

そこからマラソン沼へ足を突っ込んだ~。

私にとって大阪マラソンは特別な大会。3回走って、大好きな大会。応援がすごいんだもの。

ここ数年エントリーしてないけど…

 

今年は、会社の人とか、酷道ランナーさん、あとTJRA覇者の土井さんを応援したいねと友達と応援に来ることを計画。

なのに、土曜の夜に友達が胃腸炎になるという不運…

 

なので雨の中ソロ応援行ってきた!

 

まずは27㎞あたりで友達が大好きな土井さんを応援。

ランナーズアイで追ってはいたけど、早くて見つけられる?と不安になってたら。
見つけた!!!

土井さん頑張ってください!とお声がけしたらうなずいてくださった!
2時間36分代でゴールって、ほんと凄い!TJRAも応援します~~~!!!

 

この後、サブ4どうか、という会社の人を22㎞くらいの位置で応援。
たくさん人いたけど、無事に見つけて声掛けできた。

ほんと3万人って多いな!

歩道橋からの景色。
自転車の一般の方のために自転車運びのボランティアさんが頑張ってた。ありがとう。
延々続くランナーさん達。

ラソンって見てるだけで、めちゃテンション上がるし、パワーもらえる。
応援大好き。

 

いったん大阪駅付近に用事を済ませに行って、25㎞付近に戻って酷道ランナーさん応援!購入した酷道Tシャツもって応援してたら、ほかのランナーさんが、
「もうすぐ酷道さん来るよ!」って教えてくれた(笑)

 

ほどなくして、来た~!!

 

Youtubeのまんまだった~!
写真も、「僕ら急いでないんで、大丈夫」って快く応じでもらった。
雨で大変ですよね、ってって言ったら、毎日シャワーで鍛えてるから大丈夫って、ほんとにマラソン楽しみ力が半端ない!

 

酷道さんを見送った後、チョコとか配りながらそのへんのみんなを応援。
寒くてきつそう。

 

自分もおなかペコペコになり、コンビニのおにぎり食べて、39キロ付近に移動。

けっこう関門ギリギリの時間になってきた。

仮装もたくさんいて、ルパン一味だったり、電車とかマリオとか
みゃくみゃく、大阪太郎もいた。グリコも走ってた~

こんなに最後尾まで見ていたのは初めてで、みんなキツそう。
寒さに震えている人もいる。でもみんなゴール目指してる。

 

チョコの差し入れくらいしかできないけど、一生懸命パワー送りながら応援。

 

酷道ランナーさんたちにも再開できて、おやつ差し入れ。
あ、そろそろやば!ってなって走って行った(笑)

自分が時間に追われるのが苦手なので、関門との闘いを毎回繰り広げるお二人は凄いな(笑)

無事にゴールしていてよかった!

 

応援されるととっても力をもらえるのだけど
応援するのもめっちゃ力をもらえる。
ラソンってエネルギーの塊やん!!