飛騨高山ウルトラマラソンまで1週間！
今日も当日の装備で滝までランニング
この距離だと快適だけど、当日はどうなることやら。
しかし、昨日と同じ距離を走ってるだけなのに、疲労感…
今はこんなマイナスな感情ばっかり出てくるけど、当日はイエーイ！！ってうきうきになってることを祈る。
ランニング後は、いつものメンバープラス母で甲子園へ。
週末にBIGBOSS率いるファイターズが来るとなって、2月からチケット押さえ、首を名がくしてまっていました。やっときた、当日！
しかし、今年はまだ現地観戦の公式戦では1勝もしてなくて、しかも1点も取れてない…
今日は勝ちたい～
勝利を祈ってカンパイ。禁酒中の私は炭酸水ですが…
球場は、メンバー交換で両監督が出てきただけで大盛り上がり！
始球式はアナウンサーの有働さんが、BIGBOSS仕様の長い襟たててでてきたのも、かっこよかった！！
この3連戦、金曜土曜と、劇的な感じで勝利しているタイガーズ。
テレビで見ていて感じたのが、ファイターズの中継ぎ行こうの投手陣
かなり、球場の雰囲気にのまれたな～と。
あの状況は厳しいですよね。
今日も同じような場面で同じピッチャーに登板させているBIGBOSS、リベンジの機会をすぐに与えていて、いいな。
昨年、阪神から移籍した谷川投手が登板したのもびっくり。タイガース的には打ててよかった、けど、谷川投手的には…と思うと切ない。
ただ、すみません、こんなにぎっしり応援にいってしまい。
やっぱり4万人声の圧力はしんどかったんだろうな～。
私の公式戦現地初勝利となり、大山選手のホームランまでみれ、めちゃ幸せでしたが、複雑な思いで観戦しました。
北海道から応援に来ていたファンもたくさんいたようで。
甲子園を楽しんでくれていたらいいけどな～。
北海道マラソンのあと、札幌ドーム行けるくらいのタイムで走れるように練習がんばるか。
あわゆくメールを見過ごすところっだった。
エントリーした時に中止になっても返金はないものと思い込んでいたからびっくり！
しかも便利なもので、セブンイレブンのATMで必要な情報をいれたらお金が出てきた！
8000円。ありがとうございます。来年エントリーします。
せっかく返金頂いたので（というわけでもないけど）6月12日の飛騨高山ウルトラマラソンで使うものの購入費用に充てさせていただきました。
飛騨高山ウルトラマラソン。
エントリーした時は8割くらい、コロナで中止かなっておもってたのが、ほぼ開催されそう！
久々に大会となると不安。しかも激坂71㎞…大丈夫か私。
まあ、背負うものは何もないし、当たって砕けろで、のんびり楽しめばよい。
でも完走はしたい！！
走りの面ではやれる準備はある程度したし、あとは快適に当日走れるようにと。
今回はドロップバックは預けられないとのこと。
エイドも飛騨牛がでたり、充実してはいるけど、
厚切りバームクーヘン、塩バニラケーキ、パウンドケーキ、ドーナツ…が多い。
グルテンフリーな私には厳しい。
となるといろいろ背負ってはしらねば、とこれ購入。
4Lなので大きすぎず、よさそう。持ってる10Lでのトレランザックだと大きすぎたのよね。
コロナでボトル、カップは持参だし、ジェルだとか、いるかわからんけど防寒着いれるとなると、このくらいかな。柿ピーとか、おせんべい持っていこうっと。（遠足？）
あと、ランニングタイツも夏物を購入してみた。C3Fit。いつもはCW-Xだけど、夏場暑いし。お尻からモモがメッシュ！！
事前にちょっとでも使ってみようと、滝まで12㎞。
ベストをつけるとめっちゃ走る人っぽく見えてちょっと引く…（気にしすぎ？）
タイツはいつものCW-Xより涼しくて快適！
ベストもウエストバックに比べると、ゆれも全然気にならならないし！
まあ、背中が暑いのは否めない。
これが長距離となるとどうなるか…
あとは天候次第で。暑いのか雨なのか…天気予報とにらめっこの1週間になるな～
わくわくと不安がいりまじる～
土曜日の朝方、左の脇あたりをカラスに噛みつかれる夢をみた。
めちゃ痛いし、なんとか離そうと振り回したりするも、
がっつり噛みついてて離れへん…
腹が立って、右手で思いっきりカラスにパンチをくらわしたら、自分の腕を「ポクッ」と叩いて目が覚めた。
なんでか夢の中ではいっつも力が入らない。思いっきりのパンチもスローモーションでポクッ。 はがい～っ！！
前日も泥棒に入られる夢をみていて、「こら、ドロボー」って叫んでるのに、全然声がでなくって、すごい焦って目が覚めて。
連日のこれ、なんか心にもやもやありますな、きっと。
ちなみに、夢占いでカラスに嚙みつかれるを調べてみたら
・対人関係のトラブルに巻き込まれる前兆
・トラブルの予兆
・良いことへの変化や悪いことから解き放たれること
嫌な予感なのか(ﾟДﾟ;) 3つ目を信じよう！！
先週、疲労感を乗り越えたつもりが、今週はここ数年になかったさらなる疲労感に襲われていて。そりゃうなされるわな。
夜9時に寝ても朝も起きれず、朝ランもできず…
ひたすら爆睡した1週間。これから解き放たれると信じて。
土曜日は起きれなかったのを利用して、暑さになれるランで勝尾寺へ
朝9時台ってこんなに暑いか…
相変わらず、ベージュのシューズとの相性がしっくりこず。
ゆるゆる走ってて、この前から気になっているこのシューズででる左足甲の痛み。
下りで違和感が出だしたので、何があかんのか考えてたら、
右に比べて、左は着地の時に足首が使えてない？
1か所で着地して衝撃をうけ、それが足の甲が当たることになってるような。
右はかかとから母指球のほうに着地して衝撃がないような。
左も意識してみたら、違和感がなくなってきたので、しばらく試してみよう！
日曜はお出かけの予定があり、朝から滝ラン＋α。
やっぱり朝は気持ちいいが、体はダル重。
このガーミンの高度。こんなにギザギザするようなところではないと思うんだけど…
ほんとに正しいのか最近不信感を抱いている。
日曜日、いろいろと予定を詰め込んだので、まずは朝ラン。やのにちょっと寝坊したのでストレッチ抜きにしてそそくさと（あかんやつや）、いつもの滝コース。
滝道は涼しくてよい。
次に朝一の予約で歯医者へ。
先日の定期健診のあと、歯と歯茎の間の掃除をしましょうと…
痛くはなかったけど、けっこうな流血。
掃除は時間がかかり、もう一回予約をいれることになった。
さらには全体のレントゲンをとり、1か所、昔に治療した歯の根っこに炎症があるとのことで。
痛くもなんともないので、急ぎではないけど、いつか治療は必要と言われたので、やるしかないよな～。
歳も歳なので、歯はほっといてもよくなることがないから…しばらくは歯医者通いになりそう。とほほ。
で、今日のメインイベントは！カンパイ！！
関西のクラフトビール、ブリュワリーが50も集まるイベント。
大阪の南港、海のそばの広場で音楽あり、フードありでいい感じ！
前売りチケットを買っていたのでプラカップ7杯のドリンクチケット付き。
カップが小さいし、足りる？なんていってたのが、5時間かかってやっと完飲。(笑)
おしゃれな奈良醸造のビールとか
IPA大好き。
黒ビールではない、コーヒー味のビール。大阪の北堀江のビールだったはず。
カップの「カンパイ」がかわいい。毎年はグラスだったっぽいのに今年はプラカップ…残念
大好きな日本酒、和歌山の紀土の蔵が作るビール。
丹波ブリュワリーの丹波の黒豆ビール！焙煎した黒豆を醸造の途中で粉砕していれてるんやって。めっちゃ豆の香りして、ビールだけで枝豆いらず(笑)
いろいろ飲んで、最後に大好きな箕面ビールに行ってみたら
いいやつあった！Runner's High！柑橘系で少し軽め。走った後にごくっと行ける。
こんなイベントが大好きだったのに、ことごとく中止になっていたこの2年。
久々に、幸せそうな笑顔がいっぱいで。
友達とゆっくりいい時間を過ごせたのが、ほんと幸せ。
これが普通になることを期待。
さて、自分自身は、月曜日からしばらく断酒です。
来月の大会にむけ、完走できるように肝臓整えます。(笑)
わかってはいたけど、GW明けに仕事がいっぱいいっぱいになった。
担当してる仕事の大きい山と中くらいの山と小さい山が一気に押し寄せてきて…
やってもやっても次から次へと問題やら出てくるし。残業（手当ないけど）してもしても追いつかない。
かなり心がざらざらになりながら、なんとか大きい山を木曜に乗り切ったので、少しほっとした。
人様のためになるように仕事しているけど、無理しているおかげで近くにいる大事な人たちへの対応がきつくなったり、適当になったり。
おかしいよね～。まずは近くの大切な人たちを幸せにできるような人になりたい。
仕事、もう少し余裕がほしい。
で、金曜から土曜日まで9時間爆睡したけど、体だるおも。
典型的サラリーマン状態やけど、そんなことは言ってられない。
今日は朝ごはん食べてから、こりもせず勝尾寺に必勝祈願ランにいき、そこからもう少しプラスして30ｋｍにしてみようと計画。
今日は滝を経由せず、坂の長い車道を選択。
曇り空で快適。飛騨高山の練習として、ランニングザックをしょって走ってみたけど、ちょっと大きいな～。底に重いもの入れると腰にあたる。
ちいさいのほしいけど、トレランのザックってなんで高いんやろ…
ああだこうだと試してみれたのはよかった。
無事到着。
だるまさんはおひとり。
今日も、いや、今日こそは！よろしくお願いします。
坂道は頑張れるけど、それが終わって普通の道に来ると、急にダメになる。
今日も20km過ぎてからのろのろ。気持ちの問題かな。
あるいは疲労困憊を上塗りしただけか。
がんばったから、日本酒でも飲みに行きたかったけど、
買い物やらばたばたしてたら時間がなくなって残念。
この前の葛城山のあとで買った風の森が衝撃的に美味しかったから覚書。
開栓注意。友人は開けようとして栓がとんだらしい。
微発泡なのに、まろやかで、香りが高い！
露葉風って初めてのお米。
自分の語彙力のなさが悲しいくらい美味しいお酒。
暦どおりだったGWの最終日。
しっかり走りたくて、ちょっとでもテンション上がるようにGoGoトレーニングと名前をつけて55km走ることにした。
どこを走るか、がなかなか決まらず。
同じところをくるくるするのは苦痛で避けたい。行ったことないところを目指したい。でも、道に迷いたくない、歩道のない狭い道を車にヒヤヒヤしながら走りたくない。
注文が多いねん。
で、決めたのが一庫ダム。若い頃バーベキューしにいったような？
でも、距離か少し短いので遠回りする必要あり。
とにかく、朝６時過ぎにスタート。
気持ちよく、距離稼ぎに不死王閣って旅館を目指す。
ここまでの道は知ってるし、気持ちよく到着。
ここから折り返してと思ってたら、首に巻いていた冷感タオルが無いことに気づく…まじか、どうしょ。って悩んだけど、もともと来た道を途中まで戻る予定やったから、そのまま捜索ラン。結局、うちから1kmほどの公園まで戻ってあった…
振り出しに戻った気持ち。まあ、よし。
ここからは絹延橋～国道12号を北上。
どんどん田舎の道に。国道12号は2つに分かれていて、行きは電車沿いの方を選択。途中、歩道がなくなる箇所があったけど、地元の高校生とかが通っていたので問題なし。
うちから10kmも行かない場所がこんなにのんびりしているとは…
ぼちぼち進んで日生中央駅！初めまして。
ここまで25㎞くらい。こんな看板も出てきて、一庫ダムが近づいてきた。
しばらくいくと、あった。一庫ダム。
鯉のぼりのサービス！！でも写真に収めるにはサイズ感が難しい。
地図上ではダム周りを走れる道があるんだけど、と迷っていたら
管理事務所の横から上がるこんな道が
ちょっとだけ山道をあがるとあった！！
この周りをくるくる走る。
アップダウンが多く、道がちょっと複雑で（方向音痴なだけ…）
終始スマホの地図を確認しつつ走ったので、ペースも上がらず、気疲れしまくり。
途中で修理中の橋を通過したけど、この横でなぜかバグパイプを練習されている方がいた。初めて生で聴いたけど、すごいいい音～。
道路からそれて見はらし台にここから登ってみたり
丸太の階段を上ると、家族づれがいっぱい遊んでた。
場違いなのでそそくさと通過。
結局このまま同じ道をもとに戻ったけど
40㎞くらいのコンビニでおにぎりと酸っぱいジュースを飲んで、まあまあいけるなと思っていたら、42㎞過ぎたくらいで急に左足の甲に痛みが。
シューズの紐を緩めたりしたけど痛みが引かず。
しかも急に喉が渇き、コンビニでポカリと速攻元気のジェルを補給。
帰りは同じ国道12号だけど、東側の街中の道を選んだら、バイパスみたいな道を上って降りて、疲れと足の甲の痛みでボロボロになってくる。
前のコンビニから3㎞も進んでないのに喉の渇きがひどくて、アイスを投入。
これにポカリ入れて飲んだら最高！！
足の甲が痛いのは、やめたくなって理由を作ってる？？
ほんまに痛いの？？と自問自答して、歩きもしながらなんとか進む。
途中ほっこりしたのが、これ。犬が突っ込んでる！！お尻が側はもっと衝撃映像やった(笑)
走るときの足の着き方？ちょっと指をしっかりついて歩いていたら甲の痛みも減ったので、なんとか粘って
GoGo トレーニング、完走！
7時間もかかったよ～
コース的にはいたるところにコンビニ、ダムにはトイレと自販機が多数。
走るには心配いらないいいコースだった！
今考えると、あの喉の渇きは塩分不足かな。
スポーツドリンクが苦手で水だったのがあかんのかな。
足の甲は一日たった今日もちょっと痛くて腫れてる…日常生活には問題なし。
筋肉痛もほぼなし。体はちょっとだるい。
こんなことをしているのも、6月にある飛騨高山ウルトラマラソンの71㎞にうっかりエントリーしてしまったから…
楽しく走って、ダメなら途中でリタイヤもありって思ってエントリーしたけど、
本音は完走したい。
やば、こんな調子で完走できるかな～。
