暦どおりだったGWの最終日。
しっかり走りたくて、ちょっとでもテンション上がるようにGoGoトレーニングと名前をつけて55km走ることにした。
どこを走るか、がなかなか決まらず。
同じところをくるくるするのは苦痛で避けたい。行ったことないところを目指したい。でも、道に迷いたくない、歩道のない狭い道を車にヒヤヒヤしながら走りたくない。
注文が多いねん。
で、決めたのが一庫ダム。若い頃バーベキューしにいったような？
でも、距離か少し短いので遠回りする必要あり。
とにかく、朝６時過ぎにスタート。
気持ちよく、距離稼ぎに不死王閣って旅館を目指す。
ここまでの道は知ってるし、気持ちよく到着。
ここから折り返してと思ってたら、首に巻いていた冷感タオルが無いことに気づく…まじか、どうしょ。って悩んだけど、もともと来た道を途中まで戻る予定やったから、そのまま捜索ラン。結局、うちから1kmほどの公園まで戻ってあった…
振り出しに戻った気持ち。まあ、よし。
ここからは絹延橋～国道12号を北上。
どんどん田舎の道に。国道12号は2つに分かれていて、行きは電車沿いの方を選択。途中、歩道がなくなる箇所があったけど、地元の高校生とかが通っていたので問題なし。
うちから10kmも行かない場所がこんなにのんびりしているとは…
ぼちぼち進んで日生中央駅！初めまして。
ここまで25㎞くらい。こんな看板も出てきて、一庫ダムが近づいてきた。
しばらくいくと、あった。一庫ダム。
鯉のぼりのサービス！！でも写真に収めるにはサイズ感が難しい。
地図上ではダム周りを走れる道があるんだけど、と迷っていたら
管理事務所の横から上がるこんな道が
ちょっとだけ山道をあがるとあった！！
この周りをくるくる走る。
アップダウンが多く、道がちょっと複雑で（方向音痴なだけ…）
終始スマホの地図を確認しつつ走ったので、ペースも上がらず、気疲れしまくり。
途中で修理中の橋を通過したけど、この横でなぜかバグパイプを練習されている方がいた。初めて生で聴いたけど、すごいいい音～。
道路からそれて見はらし台にここから登ってみたり
丸太の階段を上ると、家族づれがいっぱい遊んでた。
場違いなのでそそくさと通過。
結局このまま同じ道をもとに戻ったけど
40㎞くらいのコンビニでおにぎりと酸っぱいジュースを飲んで、まあまあいけるなと思っていたら、42㎞過ぎたくらいで急に左足の甲に痛みが。
シューズの紐を緩めたりしたけど痛みが引かず。
しかも急に喉が渇き、コンビニでポカリと速攻元気のジェルを補給。
帰りは同じ国道12号だけど、東側の街中の道を選んだら、バイパスみたいな道を上って降りて、疲れと足の甲の痛みでボロボロになってくる。
前のコンビニから3㎞も進んでないのに喉の渇きがひどくて、アイスを投入。
これにポカリ入れて飲んだら最高！！
足の甲が痛いのは、やめたくなって理由を作ってる？？
ほんまに痛いの？？と自問自答して、歩きもしながらなんとか進む。
途中ほっこりしたのが、これ。犬が突っ込んでる！！お尻が側はもっと衝撃映像やった(笑)
走るときの足の着き方？ちょっと指をしっかりついて歩いていたら甲の痛みも減ったので、なんとか粘って
GoGo トレーニング、完走！
7時間もかかったよ～
コース的にはいたるところにコンビニ、ダムにはトイレと自販機が多数。
走るには心配いらないいいコースだった！
今考えると、あの喉の渇きは塩分不足かな。
スポーツドリンクが苦手で水だったのがあかんのかな。
足の甲は一日たった今日もちょっと痛くて腫れてる…日常生活には問題なし。
筋肉痛もほぼなし。体はちょっとだるい。
こんなことをしているのも、6月にある飛騨高山ウルトラマラソンの71㎞にうっかりエントリーしてしまったから…
楽しく走って、ダメなら途中でリタイヤもありって思ってエントリーしたけど、
本音は完走したい。
やば、こんな調子で完走できるかな～。
