土曜の朝、10kmちょい走ったら、全身ずぶぬれになるほど汗かいて。
なんで？と思ったら6時過ぎで29度もあったんかい。
今日は急に涼しくて～。なんと21度＼( 'ω')／
すごい嬉しくて、秋、待ってたよ！気持ちいいひんやり空気をハグしまくって走った。もう暑くならないで。
ご機嫌に走ってたのにガーミンがおかしくなって。
平均ペース、って言いたいらしいが
「へ、へ、へ、へ、へ、へ、へ、へ」って永遠に言ってる…
いったん止めて電源off→onして走りなおしてもしばくするとやっぱり「へ、へ、へ、へ」
とりあえずスマホでSpotify聞くのをやめて無音で走って解決したけど、なんだろ。
このラップとかペースとか、教えてくれなくていいから、といろいろ設定をoffにするんだけど、どうもうまく行かず。
北海道マラソンのときは、音声止めたつもりが、間違ってラップをoffにしてしまってて、残ったデータこれだったし。
おすすめのワークアウトもどうなんか。
4月後半から使い始めたガーミン265。
無酸素とかスプリントとか、やったことないものをおすすめに出してくるので、だんだん気になって、6月頃からちょっとやってみるか、ってやったみたら。
久々の運動会でリレーを走って脚もつれる人状態
キロ3分とか4分のペースって何それ！？
まったくわからず必死に走るしかなくて、めっちゃしんどい。
おすすめされたら、なるべくやってみて、朝から河川敷でひーひー言ってた。ゲームをクリアするみたいで楽しい面もある。
で、北海道マラソン前はだんだんおすすめも優しくなって、へえ、ちゃんと管理してくれてるなって思ってた。 そしたら北海道マラソンの後、ちょっとガーミンさんが厳しくないか。
マラソン後、月～水は休息。木曜に軽く走って、金曜は無酸素（ペース4分15秒で40秒×12。間は3分ぶらぶら走る）。
え、世間の人は、マラソン走った後こんなにしんどいことするんか(ﾟдﾟ)！
って驚いてやってみたら、めっちゃしんどい。この日以降もちょいちょいこういうメニューを推してくる。
こんなもんかと思ってやってたのが間違いだった。
疲労困憊になってしまった。夏バテの原因これっぽいよな～…
なかなか、ハイテク機械は上手く使いこなせないなぁ。
