4連休。とはいえ、ちょっと仕事したり以外予定もなく、走る。 この日は朝ワラーチでラン。そして夕方にインターバルの2部錬！ちょっとかっこいい。 でも夕方5時半でもまだまだ暑く… ちょっとだけ甘やかす、800ｍ×４に 200m短いだけでちょっと頑張れる。なん…

緊急事態宣言やらで外でお酒提供ができなかったころ 大好きな箕面ビールのWearhouseで、生ビールテイクアウトしてみた。 こんなかわいいボトルにいれてくれる。 この日は猿山鹿男！季節限定で年に1回くらいしか飲めないけど。 日本酒の秋鹿の酵母を使ったビ…

とりあえず、週に1回、インターバル走的なものを。 6月6日から手探りで、1000mを3本とか4本とか。 週末の梅雨の曇り空を狙った河川敷で。ランナーさんも多くていい刺激だったけど いよいよ梅雨があけ、この暑っついなか走れる気がしない…けどやるしかない。 …

コロナでチケット発売がなかったのが、ここにきて発売！ 待ってました！発売開始時間の5分前からログインして待つぞ！ と思ったらもうすでにアクセス集中でログインすらできず…クリック続けること50分。 チケット取れた～～！！相性のいいDeNA戦の土曜日をと…