とりあえず、週に1回、インターバル走的なものを。 6月6日から手探りで、1000mを3本とか4本とか。 週末の梅雨の曇り空を狙った河川敷で。ランナーさんも多くていい刺激だったけど いよいよ梅雨があけ、この暑っついなか走れる気がしない…けどやるしかない。 …