先週、悲しいこととかもやっとるすことがたくさんあって、気分が落ち気味な毎日… モヤモヤした時は走るに限ると、週末に河川敷ランすることにした。 先週は5kmだったので、6㎞はサブ4ペースで走る、と鼻息荒く出発。 家からゆっくり走って河川敷に朝6時半到…