飛騨高山から2週間過ぎたけど、未だ疲労感あり。 一番の原因は走った日の夜、眠れなかったからかな。夜2時から起きて一日走って…で眠れないって、そりゃ疲労溜まる。 次に大会走った後は絶対に冷シャワーして、筋肉を冷すの忘れないようにしよ。 走った日以…