7月から、10kmをサブ4ペースで走り切りたい、と思い、毎週末もがいていた。 土曜日は朝から河川敷で走り出すのだけど、暑い、辛い、苦しい…。 7月初めは10km走れてもタイムが遅い、だったのが、そのうち10kmも走れない。 8㎞、7kmと短くなって、ついには5km…
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