きなこのゆるゆる走ろ

きなこのランニングとか日本酒とかのメモ

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

勝尾寺ランとおさるIPA

今日は少し長めに走りたいなと思っていたのに 昨日の夜からダルさがひどい… めっちゃ寝たのに朝もダルい。どうしよう。 歩いてもいいから行こうとえいっと気合でスタート。目的地は勝尾寺。 箕面の滝の手前で椿の花を使ったオブジェが。 けっこうな大作。癒…

4月12日~18日のランと蒼田しぼりたて生酒

今週の平日は、脚、お尻の痛みもほぼなく、気持ちよく走れた! すこ~しずつスピードを上げてこれてるような。 でもやっぱり大会で走ってないとあかんね。 根性がなくなり、スピードも出せず、距離も走れず… だらだら走ってるだけだとあかんのね。これからは…

憂鬱な雨と紀土にごり酒

天気予報が雨だったから、計画的2度寝… 起きたらそんなに降ってないやん。走りに行けたな、せめてお散歩でも。 少し疲れも溜まってたから、いいとしよ。 Youtubeの朝ヨガでリフレッシュを試みるも、やっぱり外にでたいよね。 在宅勤務のしんどいところ。 朝…

今週のランと車坂純米酒おりがらみ

坐骨神経痛はほぼ回復。 走るとまだ右モモ裏、前に張りと痛みが出る時があるけど、 お腹を使って脚を動かすようにとか、接地の感覚とか、何かしら考えながら走ってると 少しずつ、走れるようになってきた。 まだまだですが、ぎりぎりだけど5分台の結果も。…

新しいシューズとかコロナとか

坐骨神経痛がほぼ回復!! 朝の痺れる痛みがほとんどない。痛みがない幸せ。 整骨院でのストレッチが効いたのかな! 後はランの時に少しお尻が痛いのが無くなれば。 しかも新しいシューズが来た! ナイキのリアクトインフィニティラン!(写真のセンス…) ソ…