来年のための？飛騨高山ウルトラマラソンのメモ

いまだに筋肉痛がなおらん・・・

来年の自分への飛騨高山ウルトラマラソンの申し送り事項。

念のため、走りたいと思った場合の参考に記録しておこうっと。

コース
うわさどおり坂がすごい。急な登りが多いわけではなかったけど、ほどほどの坂が延々続くように感じて心が折れた。でも思い返すと、ゆる～い下りもあったし、激しい下りもあった。
山と、田園ののどかな風景、ほんとに綺麗だった。古い町並みもありこんないいとこ走れて最高！（坂以外…）

応援

エイドのボランティアさんはもちろん、沿道でたくさんの応援頂き、力になりました。地元の方たちが、お家の前や屋根の上、2階からも応援してくださって。
心がほっこり。

マラソンしてなかったら、人生でこんなに応援されることはなかったはす。それが大会の醍醐味だと思う。
コロナのため、大きな声で「ありがとう！」って言えなかったけど、心の中では大声でありがとう！言ってました。

エイド
5km弱ごとにエイドがあって、ポカリ、クエン酸ドリンク、コーラ、冷たい水、冷たくない水、かぶり水と至れり尽くせり。
塩分タブレット、梅、チョコもほぼ全部のエイドにあり。
大きなエイドでは美味しいものがいっぱいで。飛騨牛の美味しさはもう言うまでもなく、みたらし団子、ヨモギうどん、おにぎり、アメリカンチェリー、ぶどう、りんごげんこつ、ういろうなどなど。
メダリストのジェルがあったのも助かった！！
45.5㎞のエイドから次のエイドが53.4㎞。ここだけが距離が長かったけど、私設エイドを出してくださってたりして、ほんとありがたい気遣い。
次のエイドだけを目指して走ってたから、ほんとに助けてもらった。感謝感謝です。

装備

シューズば、onのcloudstratus
サロモンの4Lのランニングベスト
マイカッフ、マイボトル、薄いウインドブレーカー、ボディシート、ハッカスプレー

前半は曇り空で、汗冷えするくらいすずしかったのが、昼前からは晴れ間もでで、暑くなった。

今回はドロップバックなしだったので、いろいろ持って走った。
着替できなかったから、ボディシートで時々汗を拭いてリフレッシュしたのはよかった。ハッカスプレーも後半の晴れたあとは役立った。

ジェル3つ、お煎餅3枚、柿ピー1袋、豆大福、プロテインバー1つ。ジェル2つとお煎餅しか食べなかったけど、このくらいは保険で持っててよかったのかも。

しかし、Onのシューズの裏、もうこんなになってるよ。石詰まってるし。

まだ300㎞弱なのに。
耐久性弱っ。あ、私の走り方があかんのか…

自分の気持ち
最後まで楽しんで走れなかったことを後悔してる。
登りを歩きまくったから下り頑張らねばと焦ったのがあかんかったのかな。こんなにモモの前が裂けてなんか出てきそうになったんは初めて(笑)
60㎞からの11㎞で、脚が動かないってこういうこと？！って。
自分では走ってるつもりが歩きになってて。最後まで走りきれる力も気持ちもなかった。
50㎞地点で会話した100㎞の女性の方。私は結構心ボキボキやったのに、「よし、半分きた！いつも次の関門でひっかかるから、今年こそ、完走！！」って笑顔で言ってて。そういう、気持ちが大事やな。今回は気持ちが負けてたな、私。
でも、あの60㎞くらいから千光寺に登るって…すごすぎる。