朝起きた時の右脚の痺れるうような痛み。
腰からももの外側、脛あたりまでビリビリ。
ベットから起きて歩くのが辛い、顔を洗うのも痛い。
なりより気持ちよく走れないのがかなりストレス。
整骨院で脚の付きかたが外側に流れているのをストレッチで戻してもらっている。
施術後は足の裏の地面に触れる位置が違う。
他にも足裏やら腰やらほぐしてもらうのだけど、腰がやっぱり固い～
先週たまたまいったスポーツ用品店で、野球のボール発見。
一番安いサイン用ボールを購入
寝ながら背中の下に入れて、ゴロゴロゴロゴロ。
めっちゃ気持ちいい。
肩甲骨周りとかもゴロゴロゴロゴロ。
腰まわりもゴロゴロゴロゴロ。
なんと！次の日の朝の足の痺れが！ 7割減！！
なにこれ、すごい回復してるんですけど～。
もうしばらく続けてみます。
そんな週末に京セラにオープン戦を見に！天気気にしないでいいのは楽～
同じ阪神×オリックスなのに、今日はホーム、明日はアウェイとややこしい…
土曜は3塁側内野で観戦。ノウミさん見れてよかった！
日曜はレフト外野で観戦。
しかし、ご機嫌に試合開始の直後、1回裏に近くの席の人が倒れ…
警備員呼びにいったり、ばったばたで全然試合を見れず。
係の人が来て、検温したら熱もでていたようで。なんとか運んで救護室に移動。ほっ。
落ち着いて試合みれると思ったら、3回裏ごろに、倒れた人が戻ってきて観戦を始めた。
周囲はざわざわ。コロナがあるからみんな不安で仕方ないようで。
しかも、当人は倒れた記憶がないような会話。
ドクターが来たり、ドタバタが続いて、結局は離れた席にいたお連れさんのほうの席に移動されたけど。大丈夫だったんだろうか。
なんだか疲れた。試合は引き分けてよかった。
時間も早かったので、少しだけお疲れ会。
難波駅の豊祝へ。久々のジョッキは量が多い…
しぼりたてあらばしりはメロン系のフレッシュなお酒で、おいしかった！
