緊急事態宣言でのGW。 ぶらぶら走るしかないな、と思ってたら初日は一日中大雨… ドーム球場の試合でよかった！野球見る以外楽しみない日。 夕方、突如西から空が晴れてきて めちゃくちゃ大きい虹！！ ここから左に大きくカーブを描いていたけど、そこは色が…

今週の平日は、脚、お尻の痛みもほぼなく、気持ちよく走れた！ すこ～しずつスピードを上げてこれてるような。 でもやっぱり大会で走ってないとあかんね。 根性がなくなり、スピードも出せず、距離も走れず… だらだら走ってるだけだとあかんのね。これからは…

天気予報が雨だったから、計画的2度寝… 起きたらそんなに降ってないやん。走りに行けたな、せめてお散歩でも。 少し疲れも溜まってたから、いいとしよ。 Youtubeの朝ヨガでリフレッシュを試みるも、やっぱり外にでたいよね。 在宅勤務のしんどいところ。 朝…

坐骨神経痛はほぼ回復。 走るとまだ右モモ裏、前に張りと痛みが出る時があるけど、 お腹を使って脚を動かすようにとか、接地の感覚とか、何かしら考えながら走ってると 少しずつ、走れるようになってきた。 まだまだですが、ぎりぎりだけど５分台の結果も。…

朝起きた時の右脚の痺れるうような痛み。 腰からももの外側、脛あたりまでビリビリ。 ベットから起きて歩くのが辛い、顔を洗うのも痛い。 なりより気持ちよく走れないのがかなりストレス。 整骨院で脚の付きかたが外側に流れているのをストレッチで戻しても…

連日でオンラインマラニックの距離稼ぎ。 どこに行こうかと地図を眺め、ご褒美をいい距離でもってこれそうな 甲山に決定。甲山八十八か所も見てみたいし、伊丹までもどれは昼からやってる海鮮立ち飲みがある！ いいコースになるはず！ 前日の 16㎞＋5㎞の疲…

この前の中山縦走で、転びかけて踏ん張ったら、 もともと調子の悪かった脚腰が坐骨神経痛を発症…わかってたけど。 朝とか、じっとしてたあとに痺れ、激痛が。痺れってこういうことね。 正座して痺れきれるんとは訳が違うな。 ああああ、どうなることやら。オ…

味をしめた訳ではないけど、googleがこんなんあるでって出してきた。 高清水オンライン蔵開き！類さんがよう飲んでるやつ。秋田に旅した時にも飲んで好印象やった。しかも、蔵開きのしぼりたては送料無料！！ ってことで、注文。数日後に、来ました。 ついで…

デジタルなコミュニケーション、好きではないけど… このご時世、何かオンラインでやってみないと。 と、応募したのが誉富士という酒米で作った静岡のお酒のイベント。 当選してしまい、利き酒セットが送られてきました！ 静岡そだちのお米も一緒に。うれし～…

やっと、買いに行けた！ 今年の1本目、大好きな仙介のおりがらみ！！ ふふふ いい具合に濁っています。 泡がぴちぴちあがってくる、フレッシュな感じ！ そしてベールで包まれたようなメロン的なフルーティな香りがやってくる～ なんだこれ～！毎年おいしいけ…

週末が雨で、つまらない。 購入した洗濯機のサイズ問題でまたもやヨドバシカメラに行き 壁ピタ水栓を購入するも、水道工事会社のおじさんに、これはよく水も漏れ起こすから 設置はお断りします、と…いつまで続くのかこの問題。 ヨドバシからの帰りに百貨店で…

去年の年末のこと、セールでSalomonのソフトフラスク２個付き12Lバック、7700円で購入できた！ 結構容量もあり、上着も入れれるし、トレランしないけど…ちょっとカッコよく見えるかも～ 早速使ってみたくて、年末にハイキングへ行ったときのこと。箕面です。…

コロナで街でお買い物とか、飲み会とか、控えてるけど...そればかりではストレスもたまる。毎日小さいご褒美を、週末は特にご褒美をと。 この日は今まで気になりながら行かなかった箕面の山を散策することにしよ。 春に買ってた箕面の森ハイキングマップを頼…