せっかく涼しくなってきたし、連休やし、六甲山行こう！！と連休の中の日。 久々の六甲山へ。新神戸から宝塚まで、全山縦走の東半分を行くことにした。 結果、かなりのダメージを受けながらなんとか完走。 もっとアップダウンある気がするけど、そんなにでも…

日曜日は勝尾寺ラン。 驚くほど汗だくになって、びっくり。どんだけ出てくるの、汗… なんと気温が走り出しの6時ですでに27度。そんなにあったのか。 台風で雨かと思いきや、まだ雨は大丈夫なようなので、ラン後は自転車に乗ってお出かけ。 土曜日のランコー…

3連休、六甲山に行こう！って思ってたのに台風…なんで連休に来るかな。 朝は曇りだったけど、無理して山に行かなくてもと、また河川敷ランへ。 なんか今日はちょっと気持ちよく走れた！ 今まで絶対ありえなかった、おまけのプラス1km！先週と何が違うんだろ…

毎日の朝ランのコースにあるちっちゃい田んぼ。 その成長を見守るのがここ数年の日課。 6月ころに田植えされて、ぐんぐん伸びて、8月末ころにはほんのり稲穂の香り？香ばしいような、ほっこりするにおいがしはじめてた。 9月になり、あっという間に稲穂が見…

ここんところの週末は、土曜日河川敷10km、日曜日勝尾寺ラン。 今週はどうも疲労がたまっている感じと仕事のせいで気持ちも不安定で… やっぱり走りのほうも土日とも、先週よりおそおそ。 土曜日、途中でやめなかったのでよし。 日曜日、のろのろやけど…まあ…

7月から、10kmをサブ４ペースで走り切りたい、と思い、毎週末もがいていた。 土曜日は朝から河川敷で走り出すのだけど、暑い、辛い、苦しい…。 7月初めは10km走れてもタイムが遅い、だったのが、そのうち10kmも走れない。 8㎞、7kmと短くなって、ついには5km…