市民検診でひっかかった項目の１つの心拍数。甲状腺異常を疑われ、市民検診受けたクリニックで再度血液検査。 結果はやっぱり異常と出て、紹介状を頂き、市民病院へ。 金曜に仕事を半日休んで予約してもらった市民病院に行くと、問診→血液検査と心電図→問診…

お友達が来てくれて、箕面の山を散策しました。 雪の金剛山にも行きたいんだけど、混み混みのバスに乗るのが嫌で、アクセス重視で箕面にしました。だって改札出たらすぐ滝道～登山口！ 箕面駅～ライオン岩を見て。実物はもっとライオンに見えるのに写真は… …

健康診断。 最後に受けた検診は2020年の会社の半日ドック。胃カメラもして、問題なしの健康体だった。その後、雇用形態が変わったので国民健康保険に変わり、健康診断も市民検診になったけど、コロナでなんとなく避けてしまい受診せず。 そろそろ、受けとか…

オミクロンのせいで、予定がなくなった週末。 仲良し4人で集まる予定だったのに。すっごい楽しみにしていたのに。バカヤロウ なんだかいろいろ悲しくなってきて。とりあえず、自転車乗って、行ってみたかったところへ行ってみよう。 って思って、自転車で出…

30km走翌日は無理をせず、ゆっくり起きて、ご飯しっかり食べて。 でも、ここんとこお出かけしたい症候群のようで、うちにいたくない。久しぶりに自転車で、気になってる陶器のお店へ行ってみることに。 うちからだいたい20km、往復40km のサイクリング。行き…

年末に30km走をして、このままではやばくない？ 姫路城マラソン...完走できる？？と不安がぐるぐるぐるぐる 渦巻きまして。 よし、1月上旬に1回、1月末か2月頭もう1回、やっておこう！と決心。 前回、20km過ぎて全然動けなくなったので、ペースは遅くていい…

2022年に大切にしたいこと。 穏やかに、優しい気持ちで生きる 1日1日を丁寧に生きる 好奇心、挑戦する気持ちに素直になる 忘れないように書いておこう。 元旦も朝ランからスタート。寒い予想だったからちょっと着込んで家をででたら雪！まあちらちらだしと思…