前へ進むということ

昨日、たまたまNHKのクローズアップ現代を見まして。

テーマは日曜日に試合を終えた村田諒太さん。

正直、ボクシングは苦手。どうしても、殴り合うのを見るのが辛く、スポーツなのに血も出ちゃうし…

でも、今までも村田諒太さんのコメントとか、記事を読むと、引き込まれる何かがあって。

昨日のクローズアップ現代でも、コロナで試合のない中の葛藤とか、学生時代から始まった、気持ちで負ける弱い自分のこと。まだ腫れのひかないお顔で、痛々しいんやけど、とても正直に話されてされているようだった。

あんなに強い人が、そんな気持ちなのか、という驚きもあった。

一番心に響いたのが、克服したい負けるかもと思う恐怖心を、怖くていいんだ、怖いけど前に進むんだ思えるようになった、とう言葉。その言葉を発する村田諒太さんの眼差し。
前へ進むための準備、練習をやりきったうえでの言葉なんだろうな。すごい。

途中、横からあーだこーだ関係ない話をしてくる母に邪魔されたので（笑） NHKのサイトで見直そう。

怖くていいんだ、でも前へ進む、を忘れたくないので書きとめてみた。

先日、姫路城マラソンの参加賞もろもろが送られてきた。

２回分の完走メダル、完走タオル。
こんなにいろいろ用意してくてれたのに、中止の決断は辛かっただろーな。

コロナで大会がなくなって、一番思ったのが、大会があるのとないの、全然違う。

大会なくても走れるけど、やっぱり出るとなると、練習にも熱が入るし。
そこに向けて、計画して、悩んで、試行錯誤するのも楽しい。

大会は自分の中の、「怖くても前へ進む」に取り組めるところかも。ちっちゃいけど…

今日にかぎってガーミンがおかしい

先週の連敗ストップ祈願ラン。

連敗はストップしたので（その後もいろいろと大変なことが多いけど…）きちんとお礼参りをせねば！

と思って、またまた朝メシ前の勝尾寺ランをした。

今日は滝道の途中でおさるさんがキーキー言ってた。

木の上にいるのわかりますか。おさるさんの色、すごい気に溶け込むんですね。

滝を超えて車道にでると、車も少なく、気持ちよく走れる。

山桜？なのかな。もみじの新緑と桜のピンク、空の色。なんともキレイ。

今日はでっかいカメラもった人がたくさんいて、横を流れる川で何かをまってた。

オオサンショウウオなのかな。

もくもくと坂道をあがる。

家を出たあたりでは8度くらいだったのが、高度があがると少し気温も下がってちょっとひんやり。走るには最高の温度。

で、ついた！勝尾寺。

入り口で、先週のお礼と今後の勝利をお願いして。

あれ！でも先週はいただるまさんがいない！！

え～、なんで。だるまさんがいっぱいいたら、運がいいよね～って思って期待してたのに。

壁の隙間から盗撮(笑)

なかにはいっぱい。

とおもったら壁の横にいらっしゃった！

三人でがっちり守ってる感がある。今後もよろしくお願いします。

今日は、水分もとることなく、うちまであと2ｋｍくらいのところで、無事に走り切れそう！

って思って時計をみると、距離が9.76ｋｍ。

え？　9.76ｋｍ？？？って勝尾寺ぐらいの距離ですが。　
この位置だと17㎞はいってるはず。

と思いつつ、ちょくちょく時計を見ると、ず～っと9.76㎞…

今日に限ってどうしたん？？9.76の呪い。

家に帰ってPCにつないでも。総上昇が3000m超えって(笑)

左が先週、右が今日。

同じところを走ったのに今日はガーミンどこへ行った？

　

あ～あ。ちょっとがっかり。

でも、電子機器に振り回されない強い人になりたい。

朝ランの気持ちい季節

今の季節、朝ランが最高。

コロナの在宅勤務から始まった朝ランも3回目の桜の季節。すっかり習慣化した朝ラン。

うちの周りは桜の木が多く、この季節は最高に気持ちがいい。

あっちの桜、こっちの桜と早朝からうろうろうろろ走り回る。

ここからスタートする気持ちよさ。

学校の桜も満開！普段は走らんコースだけど。

そんな季節もあっという間。昨日の強風で今朝は桜の絨毯になってた…

毎日のんきに走ってれる幸せ。ありがたい。

この季節、走る時間にはすでに朝日も登っており、だんだん日差しがきつくなる。

冬の間の朝ランは、暗いので日差しを気にせず、汗をよくとるヘアバンドして走ってたのが、そろそろツバが欲しくなってきて。

でもキャップは汗を吸い取らないから嫌だ！頭からの汗がすごくて困る。

どうする？？

で、Amazon で見つけたこれ。

ヘアバンドにウレタンのツバがついてて、お値段も安い。

まだ2回くらいしか使ってないけど、ええんちゃうこれ？！

汗を吸収するし、ツバもまずまずの大きさ。

長い時間のランニングで使ってみて、ダイジョブだったら追加購入しよう。

でもこれって、ダサいのかな～…まあいっか。

連敗ストップ祈願ラン

応援するチームが8連敗と苦しんでいる。

選手のみんなの心情を思うといたたまれない。苦しいだろうな...

でも全力のプレーを見せてくれていて、力をもらえます。

私に何かできることはないかなと、朝メシ前に、勝負運がよくなる「勝尾寺」までランすることに。

いつものランコースではあるけど、朝起きて、何も食べない空腹で走るのは初めて。

明けない夜はない！

抜けれないトンネルはない！

終わらない坂道はない！

まあ、大したチャレンジでもないけど、ほんの少しでも頑張りたく。

あとは勝尾寺さんのパワーで（笑）

何にも食べずに走るは無理って思ってたけど、以外にいけるのもので。
無理って決めつけるのが一番あかんね。

途中でサルの軍団に出くわし。
目をそらして逃げて、急いでスマホで撮影。

朝ごはん探してるのかな。

合計15頭くらいいて、ひやひやしました。

ひとりフルマラソン失敗

姫路城マラソンのオンラインが今日までなのを忘れていて
急いでアプリ入れてひとりフルマラソンをすることに。

でもアプリ入れてガーミンと連携しようとしたらすでにできていて、前につかったからかな。既にガーミンの連携もしていたようで、特にフル走る必要もなさそうだけど・・・

まあ、何かないとひとりでフル走ろうとも思わないので、いい機会だからやってみた。

で結果、失敗。

走り出しは曇り空で、気温も走りやすい条件。
気持ちよく走ってた。なんか調子いい～、ずっと走れる～とかご陽気に走ってたのに。

あっという間の20㎞くらいから、体がだるくてしんどくて。
前回の失敗もあるから、脚がつらないように水分はしっかりとったから、脚は全然元気。なのに体がだるくてだるくて。

曇りから晴天になり気温も上がってはいたけど、そこまででもなく。
なんでやろ～。チョコとか食べてみたけど逆に気持ち悪くなり。

なんとか30kmまでいったけど、どうにも気分の悪さとだるさでやめました。

最近よく走れていたのに…なんでや～って、めっちゃへんこんで。

しばらくとぼとぼ歩いていたけど、うちに帰るには走るしかなく

仕方ないから、またガーミンスタートさせて
ゆっくり走って、ちょっと歩いて、を延々くりかえし。

途中気持ちが悪いのがなおらず、炭酸水飲んでみたりしながら、なんとか我が家付近に。
そしたら10kmくらいだったから、どうしてもフルの距離にしたく。
どうでもええんやけどね。無理くり12.2㎞にしてみた。

あ～あ。ふがいない自分。
体力ない…

昨日、意気揚々と京セラドームに行って、やられてしまったからか。

こんなに頑張れない自分ではチームが負けてもなんとも言えません。
そんな日もある。次、頑張ろう。

それでも日本酒は美味しくて。
今まで買ったことなかった上喜元。

すごく華やかで香りが高い！すんごい美味しい。

なんとしあわせなこと。

走れなかったのは、禁酒しなかったからか。

これまでマラソン前は毎回しばらく禁酒していたな。
コロナで大会がなくなり、禁酒もしなくなったからかな。

反省。

坂を走る日

廃線ハイキングの翌日。せっかくの祝日なのでしっかり走りたかったけど

昨日の疲れかお酒のせいか。9時間半眠ってもまだだるい。

あかんあかん、えい、と気合を入れて遅めのラン出発。

ちょっと前からいつもの滝の遊歩道が通行止めになっており
山道のほうから上がれるんだけど、道が狭く、走っていても
すれ違い、追い越しでかなり気を使うので、少し離れたところにある車道で上がってみることに。

遊歩道より長いし、きついので今まで避けていたけど…

お彼岸で車も多く、こっちも神経使うコースになってしまった。

街中の道路よりはきもちいい！

もくもくと登り続け、勝尾寺で折り返し。

下りで気づいたのが、あたりまえなのだけど、遊歩道より長い分だけ坂は緩い。この道、きついってイメージが強かっただけ？坂道は嫌だと思う気持ち問題も大きいのかも？

下ってきて、箕面駅のところで新しいクラフトビールの店がOpen してるの発見！きになる。

ぐっと我慢して、走り続け、久々に無人野菜でブロッコリー買って。

1.5㎞くらいブロッコリー持ったまま走って、いったん家へ。

ここ最近にしては痛いとこもなく気持ちよく走れた！

今日は登りも下りも、サラブレットとお尻をイメージして。
馬ってあんなに体重あるのに、脛はほっそ～。でも早いのはあのでかいお尻だなと思い。

自分のお尻は馬のお尻、と思って走ったら、いつもよりは膝下だけの走りにならなかったような？？

帰宅後シャワーして、腹ペコなのに、いそいそと自転車こいでクラフトビールやさんへ。

SAKE IPAってのを飲んでみた。

苦み少な目、少しフルーティー。
美味しい！けど、このカップで700円…

おしゃれでちょっと浮いてしまう。

何か食べたかったけど、食べたいものがなかったので
わらび餅かってかえることに。

ここんとこよく見かける今風のわらび餅やさん
早速家で食べることに。

パッケージもローマ字やで。

きなこかけすぎで見えへんけど。おっきくて、ふわっつふわ。

持ち運びが雑で、惨事になってました。

ごろんとおっきくて、とろとろ。

美味しかった。特にきなこ！

けど、私はとろとろより、しっかりタイプのわらび餅のほうが好きなんだなと気が付いた。

やりたいことやりちらかして、文句言う。最悪やな(笑)

中山・大峰山・武田尾廃線ハイク

今回は、去年から行こう行こうと言って実現していなかった、

中山～大峰山を通って武田尾の廃線ハイキングへ！

8時半に中山観音駅でお友達と合流し、奥の院へ。

なかなかの登りだけど、お参りのおじいさんおばあさんが元気に登っておられる。

奥の院でトイレをすまし、中山山頂に向かう。

一時間ほどで中山山頂。景色も綺麗

ここから行ったことない大峰山へ。

地図と道しるべにしたがって

やせた尾根や

堰堤？の横を通り

道路にでたら、向かいの岩々したところにあった道しるべ（右下のほう）

道路からこの岩場に行くっていう…不思議な光景

そしてここから急登がしばらく続き

何か所か迷う箇所があり、あれあれ？？っていってると、必ず看板がある。右ね。

これは渋い。綺麗に彫ってあるな～

これもとっても助かりました。

11時半に大峰山山頂！」たくさんの人がお昼ご飯を食べていて、一斉にこんにちわ！って言ってくれた。お昼中も挨拶してくれるなんて、素敵。

ただこのコース、奥の院からトイレがなく…

休憩せずに突き進む。

どんどん下って、ようやくこんな看板が

この辺り、山桜の木がたくさん。もう少し後なら咲いてたのかな

もうすぐ廃線！

けっこう山深い。素敵な橋がかかってる

そして来た来た！廃線～

なんだけど、おなかが減りすぎて、先に友達が調べていたお店へ！

テラスで気持ちよく生ビール！

運動した後に、お外で飲むビール、最高！

でもこの後、急に雨が降ったけど…

猪と鹿のカツとお刺身をおつまみに。

猪も鹿も全然臭みなくて美味しかった！

ちなみにタイガースは前日勝ってましたが、このサービスは公式戦限定とのことです。

少し補給したので雨のやみまに生瀬駅まで廃線ハイク5km弱。

枕木の上をとんとん歩く。これが後々しんどくなるが

トンネルもたくさんあるけど、まじでまっくら

ライトないとむりです

鉄橋も超えて、歩いた歩いた！！

休憩のビールまででガーミンの電源が終わってしまったけど、11㎞だったよう。

そこから廃線5km弱で計16kmほどでした。

知らなかったけど、ガーミンこんな表示ができるんだ。標高とペースを合体。

でも、だから？　データを使いこなせません。

お疲れ会はいつもの日本酒のお店で。おちょこで4種飲みました。

福井、奈良、滋賀、兵庫のお酒。

どれもフレッシュで美味しい。

いつもながら、おつまみも最高やん。

鯖が苦手な友達が、炙りしめ鯖うめ～って食べてたの見てご満悦です。